روش جرم گیری جدید
این روش امروز در شبکه های خبری نشر شد که بسیار خطرناک و آسیب رسان است .
می خواهیم روشی جالب و مفید را برای جرم گیری دندان هایتان در منزل به شما در چند مرحله آموزش دهیم با ما همراه باشید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، دهان خود را با شویندهی ضدعفونیکننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا تشکیل جرمها را کنترل نمایید.
با گذر زمان مقداری جرم روی دندانها ایجاد میشود، و اگر این جرمها کنترل نشوند میتوانند موجب بیماری پریودنتال (بیماری بافتهای نگهدارندهی دندانها) شوند. باوجودی که بهترین روش برای از بین بردن جرم دندانها رفتن به دندانپزشکی و تمیز کردن حرفهای است،
وسایل لازم برای جرم گیری :
جوششیرین
نمک
آب
یک فنجان
مسواک
هیدروژن پراکسید
دنتال پیک (وسیلهای نوکتیز مخصوص دندانپزشکی)
شویندهی ضدعفونیکنندهی دهان
مرحله اول :
یک قاشق غذاخوری جوششیرین را با نصف قاشق چایخوری نمک در یک فنجان کوچک ترکیب کنید. مسواک خود را با آب گرم خیس کنید و آن را در این ترکیب فروببرید.
مرحله دوم :
باقدرت و انرژی این ترکیب را روی دندانهای خود بمالید. در فواصل معین آب دهان خود را خالی کرده و مسواک را دوباره در ترکیب فروببرید. برای پنج دقیقه به مالیدن این ترکیب بر روی دندان های خود ادامه دهید.
مرحله سوم :
بهاندازهی یک در شیشه از هیدروژن پراکسید را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید. برای یک دقیقه این محلول را غرغره کنید، سپس آب دهان خود را خالی کرده و با نصف فنجان آب سرد دهانتان را بشویید.
مرحله چهارم :
با استفاده از یک جرمگیر حرفهای دندان (دنتال پیک)، جرمهای زرد را از روی دندان های خود بخراشید. مراقب باشید لثهها را نخراشید، زیرا این کار موجب سوزش و ناراحتی شده و احتمال آسیب وجود دارد. مراحل ذکرشده در بالا جرمها را نرم کرده و باعث میشود آنها بهراحتی از روی دندانها پاک شوند.
مرحله پنجم :
دهان خود را با شویندهی ضدعفونیکننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا تشکیل جرمها را کنترل نمایید.
Source: اخبار روز ایران و جهان
مطالب مرتبط با موضوع سلامتی :
- روغن کندر و خواص همه جانبه آن در سلامت و سلامتی جسم و روانالان یک هفته است که به توصیه یکی از دوستان هر روز صبح یک تکه کندر میخورم. در این مدت احساس بهتری دارم و بسیاری از ضعف ها ازبین رفته است. به همین جهت این مقاله درباره کندور را گردآوری کردم :
- جک فروتجدول خواص مواد غذایی , کانال خواص مواد غذایی , انواع مواد غذایی , خواص میوه ها , درباره خواص مواد غذایی , خواص میوه ها و سبزیجات pdf , خواص کلی میوه ها , مواد غذایی مفید
- حوادث ناشی از کارحوادث ناشی از کار در ساختمان و کارگاه هایی مانند نجاری و آهنگری لطفا توصیه های ایمنی را جدی بگیرید . اول ایمنی بعد کار حتما بیمه داشته باشید برای ساختمان سازی چه بیمه نامه هایی لازم است؟ در یک کارگاه به چه نکاتی باید اهمیت دهیم ایا میدانستید یکی از مشاغل پرمخاطره , پر… بیشتر بخوانید: حوادث ناشی از کار
- 6 علت چرا بیدار شدن در ساعت 5 صبح باعث سلامت و بهره وری شما خواهد شد6 دلیل که چرا بیدار شدن صبح ساعت 5 باعث افزایش سلامت و بهره وری شما می شود . گاهی اوقات، همه کاری که باید انجام دهیم این است که بعد از یک روز طولانی، چشمهایتان را ببندید. هنگامی که تعطیلات آخر هفته را می گذرانید، خواب بعد از یک هفته طولانی از کار، احساس شگفت… بیشتر بخوانید: 6 علت چرا بیدار شدن در ساعت 5 صبح باعث سلامت و بهره وری شما خواهد شد
- آلرژی و حساسیت با چوب آلرژی و حساسیت با چوب آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان میدهند. برای مثال گرده گیاهان، میتواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را… بیشتر بخوانید: آلرژی و حساسیت با چوب
- تاثیر وضعیت بهداشت مسکن در سلامت انسانسلامتی در معماری و ساختمان
- سلامت : جلو گیری از دیابتسلامتی و جلوگیری از دیابت