بایگانی دکوراسیون چوبی , دکوراسیون داخلی وب سایت فن و هنر

دستشویی و حمام دکوراسیون ( گالری عکس )

نویسنده: { فربد حیدری } Farbod Heidari – پنجشنبه ٢٧ شهریور ۱۳٩۳
Furniture for bathrooms Decorations  ؛  photo gallery

تصاویر برگزیده از دکوراسیون و معماری دستشویی و حمام ، دکوراسیون بهداشتی .. ! ( گالری عکس )

Set of of pages (articles, topics related to art and

interior and exterior decoration, image, photo, picture, etc.), art fan site website:

www.woodash.ir

Bathrooms Decorations (PHOTOS)

ایده های حمام – عکس های حمام تزئینات و طراحی

دستشویی و حمام دکوراسیون ( گالری عکس )

در این گالری یک سری دیگر از عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته ایم .

سری جدید دکوراسیون حمام و دستشویی عکس

دکوراسیون حمام و دستشویی

مجموعه تصاویر دکوراسیون منزل :

دکوراسیون و چیدمان

 

نمونه هایی از دکوراسیون حمام و دستشویی انواع اینه ، وان و..

عکس دکوراسیون داخای فوتو گالری عکس سایت عکس عکس های دکوراتیو های معروف جهان

عکس های دیدنی

 

عکس مدل دکوراسیون حمام و دستشویی – بروزترین ها

عکس مدل های متنوع از دکوراسیون حمام و دستشویی

 

گالری عکس و تصویر دکوراسیون فن و هنر ایران زمین

 

عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی

 

دکوراسیون حمام و دستشویی

bathroom-decorations

دکوراسیون

دکوراسیون جدید

دکوراسیون حمام

دکوراسیون دستشویی,دکوراسیون سرویس

 

در این گالری از مجموعه تصاویر دکوراسیون داخلی و خارجی ساختمان ، یک سری دیگر از عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته میشود

 

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

 

 

در این گالری عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته شده است.

دکوراسیون حمام و دکوراسیون دستشویی و توالت – دکوراسیون

 

اصول کلی دکوراسیون حمام و دکوراسیون سرویس بهداشتی

آشنایی با نکاتی درباره دکوراسیون حمام و دستشویی انواع مدل دکوراسیون سرویس بهداشتی حمام و دستشویی 2014

 

عکس هایی از مدل دکوراسیون های جدید سرویس بهداشتی حمام و دستشویی مدل دکوراسیون 2014

 

مدل شیرآلات مدل سرویس بهداشتی مدل روشویی

 

مدل شیر

 

جدیدترین مدل شیر

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

در این گالری

عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی

 

عکس دکوراسیون حمام

جدیدترین مدل دکوراسیون حمام و دستشویی ۲۰۱۴

 

 

مدل دکوراسیون 2014, مدل شیرآلات

جدیدترین مدل دکوراسیون حمام و دستشویی ۲۰۱۴

 

 

مدل دکوراسیون 2014, مدل شیرآلات

مدل دکوراسیون حمام , مدل روشویی , مدل حمام جدیدترین مدل وان حمام عکس هایی از مدل دکوراسیون

 

 

مدل دکوراسیون حمام , مدل روشویی , مدل حمام جدیدترین مدل وان حمام عکس هایی از مدل دکوراسیون

حمام مدل آینه دستشویی مدل حمام مدل حمام جدیدترین

 

 

 

در این گالری یک سری دیگر از عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته میشود

 

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

 

 

در این گالری عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته شده است.

دکوراسیون حمام و دکوراسیون دستشویی و توالت – دکوراسیون

 

 

اصول کلی دکوراسیون حمام و دکوراسیون سرویس بهداشتی

 

آشنایی با نکاتی درباره دکوراسیون حمام و دستشویی

 

 

مدل دکوراسیون سرویس بهداشتی حمام و دستشویی 2014

 

عکس هایی از مدل دکوراسیون های جدید سرویس بهداشتی حمام و دستشویی مدل دکوراسیون 2014

 

مدل شیرآلات مدل سرویس بهداشتی مدل روشویی

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

در این گالری

عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی

 

عکس دکوراسیون حمام

Bathrooms Decorations (PHOTOS)

Bathrooms Decorations (PHOTOS)

 

 

 

گرداوری فن و هنر ایران ایران زمین
نظرات ()

کوبه درب ورودی حمام گنجعلیخان (Enterance of GanjeAlikhan Therm)

نویسنده: { فربد حیدری } Farbod Heidari – پنجشنبه ۱٦ امرداد ۱۳٩۳
کوبه درب ورودی حمام گنجعلیخان (Enterance of GanjeAlikhan Therm)_
نظرات ()

دکوراسیون حمام مدرن کابین دوش ٰ وان جکوزی ٰ پیش ساخته ٰ سونا و جکوزی ٰ اتاق دوش
نویسنده: { فربد حیدری } Farbod Heidari – جمعه ۱۳ تیر ۱۳٩۳
سلام : متاسفانه فعلا لوازم و تجهیزات اتاق دوش پیش ساخته کار نمیکنیم .

برای خرید به ادرس دفتر بنی هاشمی مراجعه فرمایید

 

 

 

 

کابین دوش ٰ وان جکوزی  ٰ پیش ساخته ٰ سونا و جکوزی ٰ اتاق دوش

 

 

نسل جدید دوشها ٰ سونا ٰ جکوزی و امکانات ابی در پکیج های متحرک و mp3

 

شرکت داتیس وارد کننده کابین های مجهز دوش و ماساژ به عنوان وارد کننده افتخار دارد خدمت مشتریان خود عرض کند کسانی که از طریق سایت و اینترنت اقدام به بازدید و خرید از نمایشگاه ما نمایند از تخفیف ویژه برخوردارند . اولین تخفیف به خاطر این است که از طریق واسطه وارد چرخه خرید نشده و مستقیم از وارد کننده اقدام به خرید کردهاند . و..

این نمایشگاه با در اختیار داشتن تعداد نامحدود از هر یک از 70 نمونه خود اولین و بزرگترین درنوع خود میباشد که تا بحال در هیچ کجای ایران عزیز این امکان به مشتری داده نشده که از بین 70 نمونه کلای خود را انتخاب و خریداری نماید .

برای بازدید از عکس نمونه ها بر روی عکس کلیک کنید .

 

http://iransauna.persianblog.ir/

 

صد درصد رقابتی

 

خلاقیت زیر دوش

 

خلاقیت زیر دوش و سرویس های بهداشتی

سرویس های بهداشتی از جمله مهمترین قسمت های یک خانه به حساب می آیند که متاسفانه به جهت محدودیت های موجود در وسعت آپارتمان های کوچک امروزی، مورد کم توجهی سازندگان و در واقع مهندسین طراح قرار گرفته اند به گونه ای که در مرحله کشیدن پلان ساختمان معمولا آخرین و کوچکترین فضای موجود به این سرویس ها شامل حمام و دستشویی و توالت اختصاص می یابد.

حال آنکه به عنوان مثال یک حمام، تنها فضایی برای شستشو و حفظ بهداشت نیست بلکه از آنجا که آب عاملی موثر جهت تمدد اعصاب است، حضور در این فضا و تماس بدن با آب، خود سبب ایجاد آرامش روحی نیز می شود

. حال تصور کنید اگر به جهت یک نقشه کشی نامناسب برای این محیط، اهالی خانه به هنگام استحمام همواره با موانع مختلف موجود در فضا برخورد کرده و از فضای کافی حتی برای اعمال عادی شستشو بهره مند نباشند، چه میزان به لحاظ روحی نیز تحت فشار خواهند بوداصولا در بررسی یک حمام و ملزومات آن چندین موضوع مهم می بایست مورد توجه قرار گیرد:

● پوشش سطوح

این پوشش شامل دیوارها و کف است و از آنجا که بیشترین میزان مصرف آب در ساختمان، در محیط های حمام و دستشویی صورت می پذیرد، عایق بودن سطوح این فضاها در برابر نفوذ آب، مهمترین ویژگی لازم برای دیوارپوش ها و کفپوش ها است. برای پوشش کف فضای حمام کفپوش های مختلفی شامل سنگ، سرامیک، وینیل یا همان لینولئوم ها و مکالئوم ها وجود دارند.

سنگ ها اگرچه به لحاظ عایق بودن در برابر نفوذ آب و همچنین استحکام برای این منظور مناسبند ولی از آنجا که نسبت به کفپوش های دیگر از هزینه بالاتری برخوردار بوده و در ضمن جهت کاربرد مواد شوینده و ضدعفونی کننده برای تمیز کردن سطح آنها نیز محدودیت های زیادی وجود دارد، نسبت به سرامیک کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. خانواده وینیل ها و مکالئوم ها نیز از جمله کفپوش های از جنس Pvc هستند که در سالیان قبل برای پوشش کف سرویس های بهداشتی و به خصوص آشپزخانه ها از آنها بیشتر استفاده می شد ولی امروزه با وجود انتخاب های بهتر و مناسب تر و همچنین از آنجا که برای نصب آنها از چسب های مخصوص استفاده می شود، آسیب پذیرتر بوده و امکان بر آمدن چسب و در نتیجه نفوذ آن به سطوح زیرین همواره وجود دارد لذا برای محیط حمام توصیه نمی شود.ولی در میان کفپوش های اشاره شده سرامیک با وجود آنکه به لحاظ استحکام با سنگ قابل مقایسه نیست و همچنین سطح آن حتی در انواع بافت دار نیز از سنگ لیزتر است ولی به دو دلیل برای این محیط رایج ترین و مناسب ترین کفپوش به حساب می آید. اول آنکه سطح آن دارای لعابی است که در مجاورت با انواع مواد شوینده مقاوم بوده و دوم آنکه از قیمت کمتری نسبت به سنگ برخوردار است. مشکل لیز خوردن آن به خصوص برای افراد سالمند و کودکان نیز با به کارگیری تدابیر لازم به راحتی قابل حل است:

الف) از دمپایی های کف پلاستیکی و غیرابری استفاده کنید.

ب ) در مسیر رفت و آمد و در زیر دوش در شرایطی که سطح زیر دوش نیز با سرامیک پوشیده شده باشد، کفپوش های پلاستیکی بادکش دار پهن کنید. البته این لایه ها برای داخل فضای وان نیز بسیار مناسب هستند.

●دیوارپوش ها

یکی از رایج ترین روش ها برای پوشش دیوار سرویس های بهداشتی به خصوص حمام، کاشی کاری این سطوح است. البته برای پوشش دیوارهای حمام با کاشی، چند امکان وجود دارد: الف پوشش کلیه سطوح دیوارها تا سقف با کاشی، ب کاشی کاری نیمه و یا دوسوم پایینی دیوار و پوشش قسمت بالایی آن با رنگ و یا حتی در بعضی قسمت ها با کاغذ دیواری، ج کاربرد دو نوع پوشش مختلف در دو قسمت از دیوار محیط به صورت کامل از کف تا سقف که یکی از آنها به طور قطع کاشی است.به این ترتیب که معمولا برای محیط های کوچک که فاصله چندانی بین دوش و دیگر قسمت های حمام وجود ندارد، از روش کاشی کردن تا نزدیکی سقف استفاده می شود مگر آنکه در این حمام ها قسمت دوش به طور کامل مجزا شده باشد که پس از این به روش های مجزا کردن نیز خواهیم پرداخت. لازمه کاربرد روش های دوم و سوم در حمام، داشتن وسعت کافی است که در نوع سوم نیاز به این وسعت از نوع دوم نیز بیشتر است. به این گونه که دیوارهای قسمت اختصاص یافته به دوش و احیانا وان به طور کامل کاشی شده و دیوارها فاصله دارند که احتمال پاشیده شدن آب به آنها بیشتر است، با توجه به میزان این فاصله با روش دوم به صورت ترکیبی و یا به روش سوم با کاربرد مجزا از کاشی و رنگ یا کاغذ دیواری پوشش می یابند. لازم به ذکر است کاربرد رنگ در صورتی امکان پذیر است که رنگ ساختمانی انتخابی از نوع روغنی براق و یا لااقل دوسوم براق باشد و در مورد کاغذدیواری نیز قابل شستشو بودن آن ضروری است. البته قابل شستشو بودن رنگ و یا کاغذ دیواری به معنای امکان کاربرد مستقیم آب بر روی این لایه ها نیست بلکه به جهت صیقلی تر بودن سطح رنگ های روغنی و همچنین کاغذهای دیواری قابل شستشو، لکه ها و جرم های موجود بر روی آنها به راحتی با دستمال نم دار و کمی مواد شوینده پاک می شوند.

نکته دکوراسیونی یک)

از آنجا که محیط حمام نیز مانند هر مکان دیگری در خانه به لحاظ دکوراسیونی حائز اهمیت است، در مراحل انتخاب پوشش ها و لوازم و تجهیزات مورد نیاز در محیط، هارمونی و هماهنگی میان رنگ ها و طرح های موجود و انتخابی را مدنظر قرار دهید. در واقع پالت رنگی و طرحی فضا توسط دیوارپوش ها، کفپوش ها، پرده حمام، کابینت ها، حوله ها و دیگر لوازم کاربردی و تزئینی موجود در محیط تشکیل می شود. در ضمن توجه داشته باشید که طرح و رنگ انتخابی با کاربرد فضا سنخیت داشته و حس تمیزی و بهداشت را القا کند. به عنوان مثال رنگ های آبی روشن و تیره، سبز روشن، سبز آبی، سفید و کرم انتخاب های مناسبی برای این محیط هستند. البته این به این معنا نیست که از رنگ های شاد و تند نمی توان استفاده کرد بلکه سلیقه افراد خانواده نیز در این موضوع دخیل است.

نکته دکوراسیونی ۲)

محیط حمام نیز مانند دیگر فضاهای خانه می تواند بستر مناسبی برای کاربرد لوازم تزئینی باشد. تزئینات دیوارکوب، گل ها و گیاهان مصنوعی و خشک، تابلو و حتی گیاهان طبیعی از این جمله اند. البته برای انتخاب هر یک، موارد مختلف شامل جنس لوازم و رابطه آنها با رطوبت، محل نصب و همچنین در مورد گیاهان طبیعی، نوع گیاه و نیازهای نوری و رطوبتی آن را در نظر بگیرید.

به این ترتیب علاوه بر ایجاد محیطی بهداشتی و مناسب، فضایی زیبا و روح بخش را ترتیب داده اید.

● لوازم کاربردی و تزئینی

▪ پرده حمام: از آنجا که پرده حمام نیز مانند هر پرده دیگری در فضای خانه سطحی از آن محیط را تشکیل می دهد، می بایست به لحاظ رنگ، سبک و طرح و نقش با بقیه سطوح از جمله کاشی دیوارها و کفپوش ها و حتی کابینت بندی هماهنگی داشته باشد. کافی است شما رنگ و طرح مورد نظر را انتخاب کرده سپس ترکیبی از همان طرح و رنگ را در دیگر لوازم کاربردی این محیط استفاده کرده و در واقع چرخش رنگی و طرحی انجام دهید. البته تولیدکنندگان این قبیل لوازم معمولا در سرویس لوازم بهداشتی حمام از یک پارچه و یا طرح و رنگ، برای سطل حمام، سطل رخت چرک، جامسواکی و غیره بهره گرفته و سرویسی هماهنگ را تولید می کنند.

▪ کاربرد حمام های کابینی است. این حمام ها به صورت کابین های دردار در ابعاد و فرم های مختلف به همراه تجهیزات گوناگون تولید شده و قابل نصب در محل دوش هستند یعنی مرحله دوش گرفتن در داخل کابین انجام می گیرد. در این دو روش امکان پاشیده شدن و نفوذ آب به بقیه نواحی حمام به صفر می رسد.

▪ هواکش: وجود پنجره در محیط حمام هم به جهت نورگیری در هنگام روز و هم از همه مهمتر تبادل هوا و خروج بخارات آب، از اهمیت بسیاری برخوردار است ولی متاسفانه در بسیاری از ساختمان های امروزی این قبیل نورگیرها را به فضاهای دیگر اختصاص داده و بخارات داخل حمام را از طریق لوله ای از پشت بام خارج می کنند که برای این منظور وجود هواکشی قوی در سر لوله واقع در حمام ضروری است. اگرچه با وجود پنجره نیز استفاده از هواکش برای تخلیه هر چه بیشتر و سریع تر بخارات لازم است. پس در هر صورت هواکشی انتخاب کنید که از قدرت کافی برخوردار باشد.

▪ تجهیزات گرمایشی: برای گرم کردن محیط حمام در اغلب موارد از رادیاتور استفاده می شود. این رادیاتورها در دو نوع معمولی و دیواری به عنوان حوله خشک کن که هم نقش گرم کننده هوای محیط و هم خشک کردن حوله ها را ایفا می کند وجود دارند. هشدار: هرگز از بخاری های گازسوز و یا حتی برقی در این محیط استفاده نکنید زیرا احتمال خفگی و یا برق گرفتگی بسیار وجود دارد.

▪ کابینت بندی: ترتیب دادن ترکیب کابینتی کامل همراه با کاسه دستشویی و احیانا آینه و ویترین و یا طبقاتی در کنار آن و یا حتی کابینت های دیواری و یا زمینی مجزا برای قرار دادن لوازم مربوط به شستشو شامل مواد بهداشتی، مواد شوینده و ضدعفونی کننده محیط، حوله های اضافی و غیره و همچنین اختصاص بخشی از کابینت ها برای قرار دادن داروها، از جمله نیازهای چنین فضایی محسوب می شود. البته ممکن است وسعت موجود، امکان استفاده از هیچ یک از کابینت های زمینی را فراهم نکند. در چنین شرایطی شما می توانید از سطح دیوارها برای نصب کابینت های دیواری در ابعاد مناسب و یا حتی طبقات مستقل استفاده کنید.

● نکته : هنگام انتخاب کابینت بندی برای محیط حمام علاوه بر توجه به مدل و طرح و رنگ آمیزی و همچنین حفظ هماهنگی با دیگر عناصر موجود در محیط از ضدآب بودن آن اطمینان حاصل کنید. امروزه با به بازار آمدن نئوپان های فشرده و روکش دار شامل Mdf ها و Hdf ها نگرانی ها برای آسیب دیدگی لوازم چوبی موجود در حمام در معرض آب و بخارات برطرف شده است ولی با این حال در هر صورت حفظ فاصله لازم بین محل دوش و همچنین کابینت بندی ضروری است.

تجهیزات حمام ها: از جمله رایج ترین تجهیزات حمام ها نصب توالت فرنگی و دستشویی و همچنین وان و یا زیردوشی است.این روزها در اغلب خانه ها در صورت کافی بودن وسعت حمام علاوه بر توالت ایرانی یک توالت فرنگی و دستشویی نیز در محیط حمام جای می دهند، که معمولا متعلق به استفاده شخصی افراد خانه است. وجود چنین امکانی برای سالمندان به خصوص افرادی که از مشکل زانو و یا کمر در رنج هستند، بسیار ارزشمند است.کاربرد وان و یا زیردوشی نیز سالیان سال است که رواج داشته و انواع آنها با توجه به وسعت فضا در ابعاد و فرم های مختلف در محل دوش کار گذاشته و یا ساخته می شوند. وان های بزرگ علاوه بر اهمیت شان به لحاظ بهداشتی، به لحاظ رفاهی نیز بسیار مورد توجه خانواده ها هستند به خصوص در صورتی که دارای کاربرد جکوزی نیز باشند.

لوازم و خرده ریز های بهداشتی: در محیط حمام به لوازمی شامل آویزهای دیوارکوب و یا رومیزی جهت آویختن حوله های لباسی و دستی، طبقات آویزدار مخصوص لوازم و مواد بهداشتی شامل شامپوها، لیف، صابون و غیره نیاز است. فقط توجه داشته باشید اگر قصد دارید این لوازم در کمترین فاصله با آب قرار گیرند آنها را پلاستیکی و یا از جنس استیل و یا هر فلز دیگری که آبکاری مرغوب داشته باشند، انتخاب کنید.

●نورپردازی

در یک حمام استاندارد تصمیم گیری پیرامون پلان فضا و جایگیری هر یک از لوازم کوچک و بزرگ صرفا کاربردی و یا کاربردی دکوراسیونی همزمان با در نظر گرفتن سیستم لوله کشی و فاضلاب ساختمان براساس استانداردهای از پیش تعیین شده انجام می گیرد که در این جا به پاره ای از آنها در یک حمام مجهز شامل وان، توالت فرنگی، دستشویی و غیره می پردازیم: الف محل شیرهای مربوط به دوش: شیر باز و بسته کردن آب دوش در بالای وان می بایست در ارتفاعی مناسب برای افرادی که به طور ایستاده و یا نشسته در داخل وان می خواهند از آن استفاده کنند، نصب شود. این ارتفاع ۹۵ تا ۱۲۰ سانتی متر از کف وان پیشنهاد می شود.

محل شیر وان: ارتفاع مناسب برای نصب شیر وان ۷۵ تا ۵۸۲ سانتی متر از کف وان است، این میزان برای فردی که در داخل وان نشسته فاصله مناسبی است.

▪ جای صابون و یا شامپو کنار وان: این قبیل لوازم می بایست حداقل در فاصله ۴۵ سانتی متری تا دیواره انتهایی وان بر روی دیوار نصب شوند.

بهترین محل برای نصب شیر آب و دستمال کاغذی مربوط به توالت فرنگی: از آنجا که مناسب ترین محل برای نصب توالت فرنگی در کنار یکی از دیوارهای این محیط است، تعبیه شیر آب مربوط به آن نیز در بهترین شرایط بر روی دیوار کناری آن هم در ارتفاع ۶۵ سانتی متری از سطح زمین است، این ارتفاع مناسب ترین فاصله برای نصب جای دستمال کاغذی توالت نیز محسوب می شود، تنها در صورتی که فاصله کافی با شیر حفظ شده و یا بر روی دیوار دیگری در نزدیکی توالت نصب شود.

کاسه دستشویی: ارتفاع قرار گرفتن کاسه دستشویی از سطح زمین می بایست به میزانی باشد که به راحتی امکان خم شدن و شستشوی دست و صورت وجود داشته باشد این میزان معمولا ۹۰ تا ۹۵ سانتی متر از کف زمین است.

الهام اسمعیلی

 

گرداوری سایت جامع پیمانکاران
نظرات ()

چاقی ، لاغری ، سلامت و ارتباط آن با محل زندگی انسان !
نویسنده: { فربد حیدری } Farbod Heidari – شنبه ٢۳ شهریور ۱۳٩٢
خانه‏ تان می ‏تواند شما را چاق کند!

منبع : تبیان

توصیه هایی در مورد آشپزخانه

ضرب‌ المثلی هست که می ‌گوید خانه ی من قصر من است؛ مهم نیست که این خانه بزرگ باشد یا کوچک، چند تا اتاق و چند تا دست ‌شویی و حمام داشته باشد، مهم این است که ما در خانه‌ مان سلامت باشیم و شرایط خانه طوری نباشد که موجب بیماری، اضافه وزن و چاقی ما شود.

شاید بپرسید مگر خانه هم می ‎تواند آدم را چاق ‌کند؟ بله، ممکن است!

خانه‏ ای با امکانات خیلی زیاد می ‌تواند موجب بی‎ تحرکی، تنبلی و حتی پُرخوری شود.

ولی نگران نشوید. این هم راه حل دارد.

با تغییرات ساده ای در خانه ‌تان می‌ توانید احتمال چاقی و اضافه وزن را کاهش دهید. در این قسمت راجع به آشپزخانه توضیحاتی می دهیم.

از قاشق ‌های کوچک استفاده کنید

اندازه قاشق غذاخوری هم مهم است. بهتر است از قاشق‎ های کوچک ‎تر که حجم کمتری غذا در آن جای می ‎گیرد استفاده کنید. استفاده از قاشقی که میان آن شبیه چنگال خالی است، یک راه ساده برای کاهش مصرف غذاهایی مثل گوشت و یا برنج و ایجاد احساس رضایت از استفاده از این قاشق‎ ها است. این قاشق‌ ها در برخی رستوران ‌ها وجود دارد.

بشقاب ‎های بزرگ نخرید

تحقیقات وسیع روی رژیم غذایی افراد نشان می ‌دهد بیشتر افراد عادت دارند همه غذایی که در بشقاب ‌شان ریخته می ‌شود را بخورند، حتی اگر غذایی که در بشقاب ریخته شده است بیش از نیازشان برای رفع گرسنگی باشد. برای پرهیز از این موضوع محققان توصیه می‌ کنند که همیشه ظروف کوچک ‌تری را برای خانه خود خریداری کنید. البته در مورد بشقاب سالاد استثنا قایل شوید. سعی کنید ظرف‌ های سالادی با قطر 17 تا 22 سانتی ‌متر بخرید. مردم اغلب دوست دارند که بشقاب غذای ‌شان را پُر کنند، بنابراین آن ها هم ماکارونی یا برنجی که در بشقاب با قطری بین 25 تا 30 سانتی ‌متر است را می ‌خورند، در حالی که این بشقاب با این اندازه اگر پُر باشد برای 4 نفر کافی است.

نور کافی در آشپزخانه ایجاد کنید

درِ برخی از آشپزخانه ممکن است همیشه بسته باشد یا نور کمتری در آن روشن باشد. محققان با بررسی بیش از 400 نفر، دریافتند وقتی که نور کمتر است احتمال این که افراد بیشتر غذا بخورند، بیشتر است.

نور تار یا کم نوری شما را کمتر از وضعیت خود و این که چه ‌قدر می‌ خورید آگاه می ‌کند و ممکن است نتوانید میزان غذا خوردن‎ تان را کنترل کنید.

 

به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، روشنایی، شما را از آن چه خورده ‌اید مطلع می‌ کند و کمتر مستعد بیماری و چاقی و وسوسه شدن به خوردن می ‌کند.

با رنگ آبی اشتها‌ی ‌تان را مهار کنید.

خیلی ‌ها از تاثیر رنگ‌ ها روی رفتار‌شان اطلاع ندارند؛ مثلا نمی ‌دانند که رنگ آبی یک سرکوب ‌کننده ی اشتها است. در بررسی ‌های انجام شده مشخص شده است که بسیاری از افراد نمی ‌توانند غذاهایی را بخورند که رنگ آبی دارد. بسیاری از افراد از غذاهای آبی و ارغوانی به خاطر این که در آن ها حس مسمومیت را ایجاد می ‌کند، پرهیز می ‌کنند. برای بهره بردن از این غریزه، می ‌توانید از بشقاب ‌های آبی استفاده کنید. دستمال سفره آبی بخرید یا برای غذا خوردن در مکانی بنشینید که رنگ آبی مات داشته باشد. حتی می‌ توانید رنگ دیوارها را آبی کنید یا روی یخچال نور آبی نصب کنید تا بتوانید کمتر به سراغ غذاهایی بروید که چاق ‌کننده هستند.

همچنین از استفاده از رنگ قرمز، زرد و نارنجی در‌ آشپزخانه و اتاق غذاخوری بپرهیزید، چرا که مشخص شده که این رنگ ‎ها تاثیرات زیادی روی سیستم اعصاب خودکار دارد و اشتها را تحریک می ‌کند. صاحبان کارخانه‎ های مواد غذایی از این فرصت استفاده می ‌کنند و با بهره‌ گیری از این عکس ‌العمل فیزیولوژیک بدن با استفاده از این رنگ، غذاها را متنوع و جذاب می ‌کنند. خیلی از رستوران‎ ها هم برای جلب توجه مشتری‎ ها از رنگ قرمز در دکوراسیون‌ استفاده می ‌کنند چون این رنگ ‌ها موجب ترشح بزاق دهان می ‌شود و احساس گرسنگی بیشتری را در ما ایجاد می ‌کند.

بازتاب رفتار خودتان را در آینه ببینید

قرار دادن یک آینه روی یخچال و یا نزدیک میز ناهارخوری ممکن است باعث شود شما سالم ‌تر غذا بخورید. در یک مطالعه به بیش از هزار و 300 نفر پیشنهاد شد که می‌ توانند از غذای پُرچرب، کم‌ چرب و بدون چربی بخورند. در ضمن روبه‌ روی تعدادی از آن ها آینه ‌ای قرار داده شد. نتایج مشخص کرد،‌ کسانی که در جلوی آینه غذا خوردند 22 تا 32 درصد کمتر از آن هایی که در اتاق‌ شان آینه نبود، غذاهای چرب مصرف کردند.

غذا خوردن در مقابل آینه ممکن است ما را در مورد آنچه می ‌خوریم به فکر وا دارد.

به گفته محققان دانشگاه میشیگان وقتی شما در مقابله آینه قرار می ‌گیرید حتی به شکل ظاهری خود و تناسب اندام هم فکر می ‌کنید و این شما را به فکر لاغری و سلامت می ‌اندازد.

قرار دادن آینه در نزدیکی تلویزیون، روی میز ناهارخوری یا هر جای دیگری از خانه که زیاد در آن فعالیت دارید، کمک می‌ کند تا کمتر غذا بخورید.

از آشپزخانه بروید بیرون

در برخی از خانه‌ های جدید، آراستگی و تجهیز خانه طوری است که بخشی از آشپزخانه به عنوان محلی برای کار تعبیه شده است. این کار باعث چاق شدن شما می ‌شود، چرا که هم برای انجام کارتان بی ‌تحرک خواهید بود و هم غذاهای خوش‌ مزه در دسترس شما هستند و نیازی ندارید که کمی برای رسیدن به این غذاها قدم بزنید.

بلند شوید و برای انجام کارهای تان به اتاق بروید یا در اتاق مهمانی جایی را برای انجام کار در نظر بگیرید.

خیلی از افراد هنگام صحبت کردن با تلفن به آشپزخانه می ‌روند و روی صندلی آشپزخانه می ‌نشینند یا همان جا وسایل کار خود را پهن می‌ کنند. اطراف ما در آشپزخانه پُر از خوراکی و غذا است و این احتمال خوردن را در ما افزایش می ‌دهد.

ادامه دارد…

 

ترجمه: مژگان کریمی – هفته نامه سلامت

گرداوری سایت جامع پیمانکاران

منبع : سایت تبیان
نظرات ()

نمایشگاه بین المللی تهران یازدهمین دوره نمایشگاه بین المللی ساختمان
نویسنده: { فربد حیدری } Farbod Heidari – جمعه ۱ شهریور ۱۳٩٢
نمایشگاه بین المللی تهران

یازدهمین دوره نمایشگاه بین المللی ساختمان

 

آشپزخانه

حمام

سونا

استخر

سی و یک مرداد هزارو سیصد و نود دو مثل همیشه مکان نمایشگاه بین المللی تهران نمایشگاه صنایع ، آشپزخانه ، حمام ، سونا ، استخر

ساعات کار نمایشگاه : نه / 9 صبح الی چهار /16 عصر

این نمایشگاه یکی از پرطرفدار ترین بخش نمایشگاه بین الملی می باشد که امسال به یازدهمین دوره خود می رسد

طبق روال هز سال سایت جامع پیمانکاران همچون قبل خبر ها و محصولات جدید این نمایشگاه را به شما معرفی میکند .

از آنجایی که تخصص اینجانب طراحی سازه های آبی استخر سونا و جکوزیست ، خودم نیز طرفدار پروپا قرص این نمایشگاه هستم .

اما چیزی که این نمایشگاه را جذاب میکند عرضه مصالح و فن آوری جدید در این نمایشگاه می باشد . عرضه انواع محصولات ایرانی و خارجی

 

محصولات دکوراسیون داخلی

چوب ها ،ورق های MDF تا انئاع کامپوزیت ها و ورق های گلاسه ، روکش ها ،

شیر آلات و تجهیزات تاسیسات و لوازم انرژی خورشیدی

تجهیزات تصفیه خانه ، دیگ های بخار ، فیلتر های شنی و…

شاید انتخاب این چهار بخش در این نمایشگاه ، نشان تیزهوشی برگزار کنندگان این نمایشگاه باشد

 

زیرا امروزه ظرافت و زیبایی در ساخت یک واحد مسکونی بیش از گذشته پایه و اساس کار معماران و طراحان شده است و چهار بخش بیشترین هزینه را در ساختمان به سمت خود جذب میکند .

آشپزخانه های لوکس یاحته شده از انواع ورق MDF ورق های های گلاس ، سنگ های مصنوعی و طرح های فضایی موسوم به طراحی آینده

حمام های مدرن مجهز به وان جکوزی ، پنل دوش های مجهز به ازن ، بخار آب ، انسرینگ تلفن ، نمایشگز HD ،

سرویس های تمام سرامیک با کابین PVC و شیر های طلایی

سونای خانگی با طراحی و نورپردازی حرفه ای استفاده از آبسار زنگ درمانی ، رایحه درمانی ، سونای بخار ، سونای خشک ، سونای نمک و ..

استخر های سرریز لوکس با سیستم های تصفیه مدرن بدون دخالت دست ، کلریناتورها ، ازن زن ، UV و …

تمام این موارد را جمع کنیم میتوانیم پی به هدف ایجاد چنین نمایشگاهی به عنوان پرطرفدارترین نمایشگاه ساختمان ببریم

علاوه بر حضور فعالان دکوراسیون داخلی در این نمایشگاه حضور گروه صنعت و تولید کنندگان تجهیزات مکانیکی نیز در این بخش از نمایشگاه بسیار پررنگ است بطوری که این نمایشگاه به محل اجماع تولیدکنندگان تجهیزات مکانیکی و تاسیساتی شده است .

 

این نمایشگاه در عرضه محصولات نوین و تکنولوژی روز بسیار موفق بوده و هر ساله این محصولات و خدمات در این نمایشگاه در حال افزایش و روند مثبتی دارد .

امید که برپا شدن این نمایشگاه ها بتواند به رشد تولید کنندگان داخلی و پیمانکاران کمک کند .

 

 

 

نمایشگاه بین المللی تهران

آدرس : مکان بلوار چمران بعد از پل پارک وی نرسیده به پل سدول ورودی پارکینک ها از خیابان سئول ، چمران ، ورودی صدا وسیما

 

تاریخ : 31 مرداد 1392

 

نویسنده : فربد حیدری سایت جامع پیمانکاران ایران

نظرات ()

دستشویی و حمام دکوراسیون ( گالری عکس )
نویسنده: { فربد حیدری } Farbod Heidari – دوشنبه ٢٧ شهریور ۱۳٩۱
دستشویی و حمام دکوراسیون ( گالری عکس )

گرداوری وبسایت : www.woodash.ir

Bathrooms Decorations (PHOTOS)

 

دستشویی و حمام دکوراسیون ( گالری عکس )

 

در این گالری یک سری دیگر از عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته ایم .

سری جدید دکوراسیون حمام و دستشویی عکس

 

دکوراسیون حمام و دستشویی

 

مجموعه تصاویر دکوراسیون منزل :

 

دکوراسیون و چیدمان

 

 

نمونه هایی از دکوراسیون حمام و دستشویی انواع اینه ، وان و..

عکس دکوراسیون داخای فوتو گالری عکس سایت عکس عکس های دکوراتیو های معروف جهان

عکس های دیدنی

 

عکس مدل دکوراسیون حمام و دستشویی – بروزترین ها

عکس مدل های متنوع از دکوراسیون حمام و دستشویی

 

گالری عکس و تصویر دکوراسیون فن و هنر ایران زمین

 

عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی

 

دکوراسیون حمام و دستشویی

bathroom-decorations

دکوراسیون

دکوراسیون جدید

دکوراسیون حمام

دکوراسیون دستشویی,دکوراسیون سرویس

 

 

در این گالری از مجموعه تصاویر دکوراسیون داخلی و خارجی ساختمان ، یک سری دیگر از عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته میشود

 

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

 

 

 

در این گالری عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته شده است.

دکوراسیون حمام و دکوراسیون دستشویی و توالت – دکوراسیون

 

اصول کلی دکوراسیون حمام و دکوراسیون سرویس بهداشتی

 

آشنایی با نکاتی درباره دکوراسیون حمام و دستشویی انواع مدل دکوراسیون سرویس بهداشتی حمام و دستشویی 2014

 

 

عکس هایی از مدل دکوراسیون های جدید سرویس بهداشتی حمام و دستشویی مدل دکوراسیون 2014

 

مدل شیرآلات مدل سرویس بهداشتی مدل روشویی

 

مدل شیر

 

 

جدیدترین مدل شیر

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

در این گالری

عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی

 

عکس دکوراسیون حمام

 

جدیدترین مدل دکوراسیون حمام و دستشویی ۲۰۱۴

 

 

مدل دکوراسیون 2014, مدل شیرآلات

 

جدیدترین مدل دکوراسیون حمام و دستشویی ۲۰۱۴

 

 

مدل دکوراسیون 2014, مدل شیرآلات

 

مدل دکوراسیون حمام , مدل روشویی , مدل حمام جدیدترین مدل وان حمام عکس هایی از مدل دکوراسیون

 

 

 

 

مدل دکوراسیون حمام , مدل روشویی , مدل حمام جدیدترین مدل وان حمام عکس هایی از مدل دکوراسیون

حمام مدل آینه دستشویی مدل حمام مدل حمام جدیدترین

 

در این گالری یک سری دیگر از عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته میشود

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

 

در این گالری عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی به نمایش گذاشته شده است.

دکوراسیون حمام و دکوراسیون دستشویی و توالت – دکوراسیون

 

 

اصول کلی دکوراسیون حمام و دکوراسیون سرویس بهداشتی

 

آشنایی با نکاتی درباره دکوراسیون حمام و دستشویی

 

 

مدل دکوراسیون سرویس بهداشتی حمام و دستشویی 2014

 

عکس هایی از مدل دکوراسیون های جدید سرویس بهداشتی حمام و دستشویی مدل دکوراسیون 2014

 

مدل شیرآلات مدل سرویس بهداشتی مدل روشویی

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

عکس دکوراسیون حمام و دستشویی

 

در این گالری

عکس های دکوراسیون حمام و دستشویی

 

عکس دکوراسیون حمام

 

Bathrooms Decorations (PHOTOS)

Bathrooms Decorations (PHOTOS)

 

گرداوری فن و هنر ایران ایران زمین
نظرات ()

استفاده از سونا ، ده نکته مهم درباره سونا
نویسنده: { فربد حیدری } Farbod Heidari – شنبه ٤ شهریور ۱۳٩۱
استفاده از سونا ، 10 نکته مهم درباره سونا

خواص شفا بخش و معجزه آسای سونا

سلام به وبسایت سونا خوش آمدید

– استفاده از سونا ( حمام گرم سونا ) در حریم خانه خود ، راه بسیار خوبی برای کاهش فشار و تنش در زندگی مدرن است

چند دقیقه استفاده از یک سونای خوب میتواند بدن و ذهن ( به اعتقاد مردم فنلاند حتی روح انسان ) را بهبود بخشد و حال و روحیه شما را به یک حالت پر انرژی و آرام تبدیل کند

حمام سونا با افزایش گردش خون میتواند سلامت انسان را افزایش دهد

در یک جلسه سونا بسته به روشی که شما از آن بهره میبرید به سلامت قلب و عروق ، تقویت سیستم ایمنی ، کاهش سموم بدن دست می یابید

دلایل زیادی برای استفاده از سونا بصورت روزانه وجود دارد بطوری که علاوه بر لذت استفاده از سونا ، از مزایای بی شماری بهرمند می شوید ، برنامه ریزی روزانه برای استفاده از سونا میتواند مزایای بسیاری برای انسان داشته باشد ، لازم به ذکر است که محققان و دانشمندان هر روز به نکات قابل توجه ای درباره فوائد سونا و تاثیر بسیار عمیق آن بر بهبود زندگی دست می یابند .

اما عدم استفاده صحیح از سونا میتواند باعث صدمات بسیاری گردد.

در این قسمت سعی داریم برای افرادی که میخواهند برنامه سونا را در زندگی خود داشته باشند راهنمایی هایی را ارائه کنیم :

1 – پیدا کردن زمان مناسب برای شما .

حمام سونا یکی از بهترین حمام هاست اما بهتر است در استفاده از سونا عجله نکنید ، حمام سونا کوتاه است ، اما بهتر است وقت بیشتری را برای لذت بردن از سونا برای خودتان قائل شوید ، یک جلسه سونای تفریحانه ، تعیین زمانی که از سونا استفاده میکنید چه از نظر زمان در روز و زمانی که در سونا هستید تعیین کننده موثربودن و مفید بودن یک سونا است ، در کشور های سرد سیر برخی از مردم ترجیح میدهند در ابتدای روز به سونا بروند تا در روز احساس گرمای بیشتری کنند . در کشور ما ایران اغلب هنگام شب یا بعد از ورزش مردم به سونا میروند . شما نیز میتوانید بر اساس برنامه خود و نیازهایتان برنامه سونای خود را تدوین کنید . فورمول برنامه شما میتواند شامل ساعت رفتن به سونا و نوع روشی که از سونا استفاده میکنید باشد .

2 – مراقب آنچه که میخورید باشید

با شکم پر به سونا نروید ، اگر سیر غذا خورده اید حداقل یک ساعت صبر کنید

اگر قبل از سونا مشروبات الکلی نوشیده اید باید بدانید این باعث افزایش دهیدراتاسیون ( کاهش آب بدن ) میگردد . در سونا باید مراقب کمبود آب بدنتان باشید این حالت میتواند باعث غش کردن و حتی عوارض بیشتری نیز گردد . علائم آن میتواند دل درد ، خشکی دهان ، سردرد ، سرگیجه و خستگی بیش حد باشد .

قبل و بعد از سونا آب مصرف کنید ، استفاده از مواد معدنی در جلسه سونا میتواند بسیار مفید باشد ،

3 – لباس سونا

از پوشیدن لباس تنگ خود داری کنید ، اگر امکان راحت بودن است فقط از یک حوله برای نشستن روی آن استفاده کنید و از هیچ تن پوشی استفاده نکنید . لباس اثر سونا را کاهش میدهد . استفاده از جواهر آلات فلزی کاملا خطرناک است ، ساعت ، دست بند طلا ، حلقه نامزدی که تابحال از دستتان خارج نکرده اید را کنار بگذارید زیرا به سادگی باعث سوختگی بدن می شوند . در هرحال اگر در رم هستید لازم است به سنت ها و قوانین احترام بگذارید .

 

4 – از لوازم جانبی سونا بهره ببرید

چیزهایی که میتواند در سونا مفید واقع شود انواع بخور ، روغن های اروماترایی اکالیپتوس ، عطر های دلانگیز مخصوص سونا ، استفاده از انواع رایحه ها و اسانسهای سونا میتواند علاوه بر خواص شفا بخش و معجزه آسای سونا ، برای بهبود مزاج و احساس شما بسیار لذت بخش باشد .

تجربه سونا بسیار بستگی به نوع سونا و طراحی آن دارد ، اجرای سونای حرفه ایی بسیار میتواند مطابق با فیزیک بدن انسان باشد که در بخش طراحی سونا بسیار به آن پرداخته ام ، اما ظاهر سونا ، چگونگی استفاده از ساعت شنی ، دماسنج و رطوبت سنج ، سطل و ملاغه ، لوازم خاص سونای روسی ، لوازم سنهی سونای فنلاندی ، قفسه ها ، میخ های چوبی ، نورپردازی علمی و زیبای سونا، همه اینه باعث ایجاد خلق و خویی زیبا در انسان میگردد، موسیقی نیز در سونا بسیار تاثیر گذار است .

5 – چند تا حوله برای یک نفر در سونا کافیست

به نظر من 3 حوله شاید 4 حوله !

1 یک حوله برای نشستن ، 2 یک حوله برای پاک کردن عرق و جلوگیری از ریختن عرق به کف سونا 3 یک حوله برای باد زدن و ایجاد گرمای بیشتر در سونا ( حوله زدن بصورتی که هوا را در سونا به جریان بیاندازیم ) 4 یک حوله برای هنگام دوش و خشک شدن بدن

 

 

6 – کی و چه وقت باید از دوش بهره ببریم

سونا و دوش دو همکار بسیار نز دیک به هم هستند . قبل از سونا برای زدودن گردوغبار و روغن از بدن تا هنگامی که به سونا میروید بدن بتواند به راحتی تنفس کند . در طول جلسه یونا بهتر است بعد از هر بار سونا دوش بگیریم و بدن را از پایین خنک کنیم ، البته برای این کار از استخر شنا یا غلط زدن در برف نیز میتوان بهره برد اما فراموش نکنیم عرقی که در سونا از بدنمان خارج میگردد حکم یک ماده سمی را دارد پس دوش گرفتن شاید حمام برای شستن عرق جمع شده بر روی پوست یک الزام است که باید هر بار انجام دهیم

 

7 – مراقبت از پوست

پوست بدن شما و به خصوص صورت میتواند در سونا بسیار خوب و شاداب شود ، اگر شما بدانید که چه می کنید . برخی قبل از سونا از لوسیون زیادی استفاده میکنند اما میخواهم قبل از سونا برای شما یک تجویز کنم ، قبل از سونا عسل و نمک را به پوست خود بمالید این کار باعث پاک سازی پوست میگردد . اما چیزی که مهم تر است ، گرما امکان دارد باعث خشک شدن پوست شما شود پس بعد از حمام سونا از مرطوب کننده استفاده کنید و بسیار مایعات مانند آب بنوشید . این باعث احساس خوبی در شما خواهد شد . سونا برای اگزما خوب نیثست و ممکن است آن را تشدید کند اما حرارت از دور مادون قرمز میتواند باعث درمان آن گردد . پوست شما عضوی از بدن شما است مانند قلب و مغز و به عنوان یک کلیه شناخته شده ، شما مسئول مراقبت از آن هستید .

 

8 – فرصت دهید بدن شما به آرامی در محیط تنظیم شود .

پس از سونا و اتمام برنامه سریعا لباس خود را به تن نکنید و در شرایط نامساعد قرار نگیرید . حدودا بیست دقیقه زمان به طول میکشد تا بدن شما به حد نرمال خود برگردد .

 

9 – شما باید هر گونه خطر ، برای خود و خانواده تان را در نظر بگیرید .

اگر قصد بچه دار شدن دارید بدانید که گرما باعث توقف تولید اسپزم میگردد . تولید اسپزم زمانی حدود 10 هفته به طول می انجامد پس یک جلسه استفاده از سونا یا جکوزی آب گرم میتواند حدود دو تا سه ماه تولید اسپرم را به تعویق بیندارد .

اگر همسرتان باردار است یا منتظر بدنیا آمدن فرزند هستید یاسد این قسمت را مطالعه کنید ، متخصصین آکادمی کوک کالج آمریکایی و بخش زنان و زایمان متوجه شده اند که استفاده از سونا برای پانزده دقیقه میتواند منجر به یک زایمان خاص شود ، همچنین متوجه شدند که استفاده از سونا برای زنان باردار با نقص در لوله عصبی در ارتباط میباشد .

دیگر افرادی که حتما باید زیر نظر پزشک متخصص از سونا استفاده کنند افراد مسن و مبتلا به ناراحتی های قلبی ، دیابت ، مولتیپل اسکلروزیس ، لوپس ، فشاز خون بالا ، یا بیماری های تنفسی میباشند .

 

10 – حمام سونا جایی برای ورزش نیست

در گذشته برای وزن کشی ، کشتی گیران را به سونا میبرند و در محیط گرم سونا آنها را وادار به فعالیت میکردند تا به وزن ایدعال هنگام وزن کشی برسند . این روال به قدری مضر بود که برخی از این کشتی گیرها بعد از وزن کشی دیگر توان مسابقه دادن نداشتند .

برخی از فروشگاه های فروشنده سونا اعلام کرده اند سونای مخصوص زوج ها ، سونا به هیچ عنوان جهت روابط عشقی و روابط نزدیکتر مناسب نیست . و حتی به دلیل بالا رفتن ضربان قلب میتواند خطرات جبران ناپذیری داشته باشد

 

با تشکر از توجه شما ، این مطلب از سایت های معتبر خارجی ترجمه شده و امید وارم شما نیز تجربیات خود را درباره سونا به ما انتقال دهید تا بتوانیم اطلاعات بهتری از تجارب و مسائل پیرامون سونا را برای شما آماده سازیم . مطمئنا مطلب شما و نظر شما میتواند برای شروع یک صفحه پربار مفید باشد .

با تشکر

 

 

برای اطلاعات بیشتر می‌توانید با کارشناسان ما تماس بفرمایید . ما به سوالات شما پاسخ می دهیم .

گروه فنی و معماری فن و هنر ایران زمین با 20 سال سابقه در اجرا و نگهداری مجموعه های آبی ( استخر سونا و جکوزی )