سیلوسایبین (Psilocybin)
یک روش ارزان و معنوی برای حال خوب : سیلوسایبین (Psilocybin) یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در برخی گونه‌های قارچ‌ها (معروف به قارچ‌های جادویی یا magic mushrooms) یافت می‌شود.
مجیک ماشروم
سلام یه چیز خیلی جالب پیدا کردم و دارم روش کار میکنم .سوال اول اصلا مهم نیست ولی باید بدونیم : سیلوسایبین (Psilocybin) یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در برخی گونه‌های قارچ‌ها (معروف به قارچ‌های جادویی یا magic mushrooms) یافت می‌شود.
این ماده از گروه آلکالوئیدهای تریپتامین است و به عنوان یک روان‌گردان یا سایکدلیک شناخته می‌شود
.ویژگی‌ها و اثرات سیلوسایبین:
✅ ساختار شیمیایی: شباهت زیادی به سروتونین (یک انتقال‌دهنده عصبی مهم در مغز) دارد.
✅ نحوه اثر: در بدن به سیلوسین تبدیل می‌شود، که به گیرنده‌های سروتونین در مغز متصل شده و باعث تغییرات ادراک، خلق، تفکر و آگاهی می‌شود.
✅ اثرات روانی:تغییر در درک زمان و فضاتوهمات بینایی (رنگ‌ها، الگوها)احساس یکی شدن با جهانتجربه‌های عرفانی یا معنویگاهی اضطراب یا ترس (در دوزهای بالا یا محیط نامناسب)
✅ زمان اثر: ۲۰ تا ۴۰ دقیقه پس از مصرف آغاز می‌شود و ۴ تا ۶ ساعت ادامه دارد.
✅ خطرات احتمالی:
احتمال بروز بد تریپ (تجربه‌های ناخوشایند روانی)تشدید اختلالات روانی در افراد مستعد (مثل اسکیزوفرنی)گیجی، تهوع، استفراغدر دوزهای خیلی بالا: خطرات جدی‌تر مثل پارانویا یا رفتارهای خطرناک
کاربردهای پژوهشی:در دهه‌های اخیر، سیلوسایبین در تحقیقات علمی برای:درمان افسردگی مقاومدرمان اضطراب ناشی از بیماری‌های لاعلاج
کمک به ترک اعتیاد بررسی شده و نتایج امیدوارکننده‌ای داشته است.
💡 وضعیت قانونی:در بیشتر کشورها (از جمله ایران)، غیرقانونی و ممنوع است. اما در برخی کشورها یا ایالت‌ها (مثل اورگان در آمریکا)، استفاده دارویی یا تحت نظارت پزشکی مجاز شده است.سوال دوم خیلی مهمه : من میخوام بدون مصرف نعشه بشم ، آیا این ممکن است ؟
بله ؛
🌱 سؤال شما بسیار عمیق و جالب است!
شما پرسیدید: «آیا می‌توان بدون مصرف قارچ (سیلوسایبین) به تجربه‌ای مشابه دست یافت؟»
پاسخ کوتاه: بله، تا حد زیادی می‌توان از روش‌های طبیعی به تجربه‌هایی شبیه به اثرات سیلوسایبین رسید.
🔹 روش‌های طبیعی برای تجربه حالات شبیه به سایکدلیک‌ها (بدون مصرف ماده)
برخی روش‌ها می‌توانند باعث تغییر آگاهی، احساس یکی شدن با جهان، و تجربه‌های عمیق درونی شوند، مشابه آنچه افراد پس از مصرف سیلوسایبین گزارش می‌کنند:
🌬 تنفس هولوتروپیک (Holotropic Breathwork)
- روشی مبتنی بر تنفس عمیق و سریع که توسط دکتر استانیسلاو گراف ابداع شده.
- می‌تواند باعث حالات تغییر یافته آگاهی، بینش‌های درونی و حتی تجربه‌های معنوی شود.
- تحت نظارت مربی یا درمانگر انجام می‌شود.
🧘♂ مدیتیشن عمیق / مراقبه‌های طولانی
- مدیتیشن‌های خاص مانند «ویپاسانا»، «ذن»، یا مراقبه‌های عرفانی در سنت‌های صوفیانه، بودایی و هندو می‌توانند تجربه‌هایی از حل شدن خود، احساس یکی بودن با کائنات و بینش‌های عمیق ایجاد کنند.
- تمرین مستمر می‌تواند بدون مصرف ماده شیمیایی به سطح بالایی از آگاهی برسد.
🎶 موسیقی و رقص آئینی (Trance Dance)
- در فرهنگ‌های بومی، استفاده از طبل، آواز، و حرکات بدنی مداوم باعث ورود به حالت‌های خلسه و تجربه‌های سایکدلیک بدون مصرف ماده می‌شود.
🌌 حضور در طبیعت و خلوت‌های عمیق
- گذراندن زمان در طبیعت بکر، به‌ویژه در سکوت و تنهایی (مثلاً «روزه سکوت» یا retreat)، می‌تواند منجر به تجربه‌های عمیق و ادراک متفاوت از واقعیت شود.
🌿 کار با نمادها و اسطوره‌ها (Act of Imagination)
- روش‌های روان‌شناسی یونگی مانند «تخیل فعال» می‌توانند فرد را به سفری در ناخودآگاه ببرند که شبیه تجربه‌های سایکدلیک است.
⚠ چرا برخی به دنبال تجربه بدون مصرف هستند؟
- خطرات و عوارض مصرف سیلوسایبین و مواد مشابه (بدتریپ، تشدید بیماری‌های روانی) وجود دارد.
- روش‌های طبیعی امن‌تر هستند و رشد پایدارتر و عمیق‌تری در پی دارند.
💡 اگر بخواهید، می‌توانم برایتان یک برنامه پیشنهادی برای تجربه طبیعی (بدون مصرف ماده) طراحی کنم. دوست دارید این کار را انجام دهم؟
🌱 سؤال شما بسیار عمیق و جالب است!شما پرسیدید: «آیا می‌توان بدون مصرف قارچ (سیلوسایبین) به تجربه‌ای مشابه دست یافت؟»پاسخ کوتاه: بله، تا حد زیادی می‌توان از روش‌های طبیعی به تجربه‌هایی شبیه به اثرات سیلوسایبین رسید.—🔹 روش‌های طبیعی برای تجربه حالات شبیه به سایکدلیک‌ها (بدون مصرف ماده)برخی روش‌ها می‌توانند باعث تغییر آگاهی، احساس یکی شدن با جهان، و تجربه‌های عمیق درونی شوند، مشابه آنچه افراد پس از مصرف سیلوسایبین گزارش می‌کنند:—🌬 تنفس هولوتروپیک (Holotropic Breathwork)روشی مبتنی بر تنفس عمیق و سریع که توسط دکتر استانیسلاو گراف ابداع شده.می‌تواند باعث حالات تغییر یافته آگاهی، بینش‌های درونی و حتی تجربه‌های معنوی شود.تحت نظارت مربی یا درمانگر انجام می‌شود.—🧘♂ مدیتیشن عمیق / مراقبه‌های طولانیمدیتیشن‌های خاص مانند «ویپاسانا»، «ذن»، یا مراقبه‌های عرفانی در سنت‌های صوفیانه، بودایی و هندو می‌توانند تجربه‌هایی از حل شدن خود، احساس یکی بودن با کائنات و بینش‌های عمیق ایجاد کنند.تمرین مستمر می‌تواند بدون مصرف ماده شیمیایی به سطح بالایی از آگاهی برسد.—🎶 موسیقی و رقص آئینی (Trance Dance)در فرهنگ‌های بومی، استفاده از طبل، آواز، و حرکات بدنی مداوم باعث ورود به حالت‌های خلسه و تجربه‌های سایکدلیک بدون مصرف ماده می‌شود.—🌌 حضور در طبیعت و خلوت‌های عمیقگذراندن زمان در طبیعت بکر، به‌ویژه در سکوت و تنهایی (مثلاً «روزه سکوت» یا retreat)، می‌تواند منجر به تجربه‌های عمیق و ادراک متفاوت از واقعیت شود.—🌿 کار با نمادها و اسطوره‌ها (Act of Imagination)روش‌های روان‌شناسی یونگی مانند «تخیل فعال» می‌توانند فرد را به سفری در ناخودآگاه ببرند که شبیه تجربه‌های سایکدلیک است.—⚠ چرا برخی به دنبال تجربه بدون مصرف هستند؟خطرات و عوارض مصرف سیلوسایبین و مواد مشابه (بدتریپ، تشدید بیماری‌های روانی) وجود دارد.روش‌های طبیعی امن‌تر هستند و رشد پایدارتر و عمیق‌تری در پی دارند.—💡 اگر بخواهید، می‌توانم برایتان یک برنامه پیشنهادی برای تجربه طبیعی (بدون مصرف ماده) طراحی کنم. دوست دارید این کار را انجام دهم؟
مراقبه
امروز می‌خوایم قدیمی‌ترین مراقبه‌ای که بوده به نام مراقبه ویپاسانا رو از گوینکا با هم انجام بدیم توی این مراقبه یاد می‌گیریم مشاهده گر باشیم استرس رو کاهش میده انگیزه رو بالا می‌بره هرگونه اعتیاد و وابستگی رو می‌تونی از بین ببری با این مراقبه و مهم‌تر از همه شهودتو فعال میشه وقتی این مراقبه رو طی ۴۰ روز انجامش بدی یاد می‌گیری مشاهده‌گر باشی یاد می‌گیری کنترل ذهن داشته باشی یاد می‌گیری که افکار در کنترل تو باشند با این مراقبه به شهودت وصل میشی و هر سوالی که داشته باشی قبل از انجام مراقبه نیت کن و توی مراقبه بنشین و به اون نیت دیگه فکر نکن رها باش و مطمئن باش جواب سوالت یا در حین مراقبه و یا در طی روز از طریق‌های مختلف به تو گفته میشه ازت میخوام ریلکس و آروم باشی چشماتو ببندی و آگاهیت رو به سمت بدنت ببری به بدنت توجه کن آروم بدنت رو اسکن کن از هر نوع تنش رها باش و بدنت رو لخت کن ترجیحاً در حالت نشسته بنشین اگر احساس سر شدن در پاهات می‌کنی می‌تونی از یک بالشت زیر باسنت استفاده کنی حالا وقتشه که بدنت رو آروم کنی و بعد از اون شروع کنی بدنت رو اسکن کردن اول سر و گردنت رو رها کن پشت گردنت رو ریلکس و رها کن حالا پیشونی رو عضلات دور چشمت رو رها کن فکت رو آروم و ریلکس کن به هر احساسی که توی بدنت داری توجه کن سعی کن روی احساس‌هایی که توی بدنت داری تمرکز کنی هرجا که حواست به جایی به غیر مراقبه بره اشکالی نداره تمرکزت روبرگردون روی نفس‌هات چیزی که بهت کنترل میده توی این مراقبه نفس‌هاییه که از حفره‌های بینیت وارد میشه و بعد خارج میشه هرجا ذهنت به سراغ فکر جدیدی رفت به سادگی به نفس‌هات توجه کن نفس‌هات نیاز نیست عمیق باشه نفس های عادی و طبیعی بدون کنترل تو، آروم نفس بکش ذهنت رو خالی کن و فقط به گرمای نفسی که از بینی تو خارج میشه توجه کن ،،آروم و ریلکس باش، هیچ چیز رو قرار نیست تغییر بدی، هر نفس همانطور که هست بهش توجه کن، اگه احساس درد و خستگی توی بدنت داری اشکالی نداره، درد رو بدون تغییر ببین ،کاری نکن فقط درد رو ببین ،فقط میخوام مشاهده گر باشی ،ازت میخوام صبور تر و با حوصله‌تر ادامه بدی اگه هزار بار هم ذهنت جایی رفت آروم مثل یک بچه دستش رو بگیر و برش گردون به سمت نفس‌هات ،اجازه بده افکار از تو عبور کنه حالا ازت میخوام به صداهای اطرافت توجه کنی، می‌تونی حتی به صدای موزیکی که داره میاد توجه کنی، یا هر صدایی که توی خونه می‌شنوی میخوام فقط اونو بشنوی ،هیچ قضاوتی نسبت بهش نداشته باش هیچ واکنشی نشون نده ،این فقط یک صداست، وقتی توی مراقبه صدایی رو احساس کنی ولی احساس نگرانی نکنی و یا تمرکزت رو به اون احساس ندی متوجه میشی این صدا نیست که تو رو اذیت می‌کنه این ذهنته که صدا رو اذیت می‌کنه صداها مزاحم تو نیستند هر فکری که به سراغت میاد مثل شنیدن متوجهش شو متوجه شو که این افکار ،خود به خود خلق می‌شوند و یهو ناپدید میشن، نمی‌تونیم ذهنمون رو استپ کنیم ولی می‌تونیم بین ذهن و خودمون فاصله بندازیم.
تو، افکارت نیستی ذهنت رو خلوت کن تمرین کن افکاری که میاد از تو جداست، مثل مراقبه هایی که در ویپاسانا میشه، افکار میاد، تو بهش توجه نمی‌کنی، به نفس برمی‌گردی و فکر میره هرجا توی مراقبه و سکوت افکار اومد به نفس برگرد اشکالی نداره ،،،ذهنت رو خالی کن،، به نفس برگرد ،،مشاهده‌گری بدون داشتن احساس و قضاوت ،دوباره صبورتر تمرین کن، به نفس برگرد ،خودتو از احساس قضاوت دور کن و فقط مشاهده کن،، خارج از ذهن بودن رو تمرین کن ،،مثل صدا که فقط یک صدا بود ،با فکرها همونطور برخورد کن ،به نفس برگرد،،، ذهنت رو خالی کن ،به نفس برگرد،،، حالا آروم آروم شونه‌هات رو به سمت عقب بچرخون ،انگشت دستت رو حرکت بده و هر وقت آماده بودی چشم‌هات رو باز کن
مولانا
مولانا جلال‌الدین محمد بلخی معروف به مولانا، مولوی
