تفاوت بین سونا خشک و سونا بخار چیست؟

ما می توانیم ابتدا جزئیات واضح را از سر راه برداریم. سونای خشک از گرمای خشک موجود در بخاری داخل سونا استفاده می کند و از رسانایی حرارتی چوب استفاده می کند.

یک سونای بخار آب را گرم می کند تا بخار تحت فشار ایجاد کند و به اتاق سونا با ساختار بسته منتقل می شود.

سونای خشک , تخم مرغ خورشید
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک

تجربه استفاده از این نوع سونا ها بطور قابل ملاحظه ای متفاوت است ، و همچنین دارای تنظیمات مختلف ، هزینه و مسائل مختلف نگهداری است. در اینجا تجزیه و تحلیل ملاحظات برای صاحبان خانه در شمال کلرادو آمده است.

آیا بخار را ترجیح می دهید یا حرارت خشک؟

این شاید مهمترین سوالی باشد که هنگام در نظر گرفتن اتاق بخار یا سونا خشک برای خانه خود مطرح می شود. اگر شما هم تجربه نکرده اید ، در اینجا مواردی وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کنید.

یک اتاق بخار یک گرمای مرطوب تولید می کند که به شما تعریق قوی می دهد. گرمای ناشی از بخار بدن شما را با احساس تماس بسیار مستقیم فرا می گیرد. اگرچه به تنظیمات گرمای شما بستگی دارد ، اما معمولاً سریعتر از سونا خشک داغ تر احساس می شود.

 

اگر می خواهید احساس گرمای فوری داشته باشید که به شما احساس آرامش عمیق می دهد (مانند ذوب شدن) ، احتمالاً سونا بخار را ترجیح می دهید .

 

نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که احساس غوطه ور شدن در بخار برخی افراد را مضطرب می کند. اگر تمایلات کلاستروفوبیایی دارید ، ممکن است مشکلی در سونا بخار ایجاد شود.

 

سونای خشک احساس گرمای پایدار تری را ارائه می دهد. احساس اولیه گرما از چوب ساطع می شود. این احساس دائمی گرم شدن را ایجاد می کند که معمولاً شدت آن کمتر از اتاق بخار است.

 

جذابیت زیبایی سونا خشک توسط بیشتر مردم به دو دلیل بیشتر در نظر گرفته می شود. یکی ، شما می توانید ببینید چون در مه بخار نیستید. دوم ، فضای داخلی چوبی سونا خشک جذاب و آرامش بخش است.

 

اگر سونای خشک خود را روی درجه حرارت بالا قرار دهید تا واقعاً عرق جدی ایجاد کند ، ممکن است چوب در لمس به طور ناخوشایندی داغ شود. باز هم ، اگر واقعا گرمای شدید برای شما لذت بخش است ، طراحی اتاق بخار را در نظر بگیرید.

 

یکی دیگر از عواملی که باید در نظر بگیرید این است که چقدر می خواهید در سونا خود را بگذرانید. یک اتاق بخار برای یک عرق شدید عالی است ، اما اگر می خواهید با چند دوست خود بنشینید و حتی ممکن است در سونا بخورید ، چندان خوشایند نیست. محیط گرم سونا خشک به شما احساس محصور شدن در یک درخت غول پیکر را می دهد و اگر گرما را زیاد بالا نگذارید می توانید بنشینید و از آن به طور نامحدود لذت ببرید.

 

آخرین نکته مهم ، رطوبت محل سکونت شماست. اگر در مکانی با رطوبت بالا زندگی می کردید ، تأثیر اتاق بخار را کاهش می دهد.

 

در ماه های خشک زمستانی که پوست شما تحریک می شود و سوراخ های بینی شما در بر گرفته است ، سونا بخار می تواند یک نجات دهنده واقعی باشد.

 

این واقعا به سلیقه شخصی برمی گردد. اکثر افرادی که سونا خانگی می خواهند از بخار و گرمای خشک لذت می برند ، اما اغلب ترجیح می دهند یکی از آنها را ترجیح دهند. یکی را انتخاب کنید که به شما احساس بهترین را می دهد.

 

هزینه ها و نگهداری

به طور کلی هزینه اتاق بخار کمی بیشتر است اما تفاوت آن معمولاً به اندازه ای نیست که بتواند از انتخاب یکی از انواع دیگر جلوگیری کند

 

یک اتاق بخار کامل نیاز به نصب حرفه ای دارد ، اما اگر نجار نیمه ماهر هستید می توانید سونا خشک خود را نصب کنید.

 

سونا های بخار مانند وان های بزرگ هستند ، به این معنی که باید آنها را تمیز کنید تا از ایجاد کپک و قارچ جلوگیری شود. سونای خشک نیاز به حداقل نگهداری دارد.

 

اتاق بخار و سونای خشک مزایای سلامتی مشابهی دارند ، از جمله پاکسازی پوست از طریق تعریق ، بهبود گردش خون و ایجاد خواب خوب . برخلاف تصور عموم ، هیچ یک از انواع سونا راه حل کاهش وزن نیست.

مطالب و موضوعات مرتبط با سونا :

مقایسه سونا خشک و سونا مرطوب

مقایسه سونا خشک و سونا مرطوب

"سونا" تنها کلمه فنلاندی رایج در زبان انگلیسی است . با این حال ، بیشتر انگلیسی زبانان آن را به اشتباه تلفظ می کنند . در  زبان فنلاندی ، هر هجا تلفظ می شود و اولین مورد تأکید می شود . شکسته به هجا ، سونا " SA-oo- na " تلفظ می شود . وقتی به انگلیسی سریع گفته می شود ،...

از خطرات و فواید سونا چه می دانید؟

از خطرات و فواید سونا چه می دانید؟

سونا هزاران سال پیش تا به اکنون در بین مردم محبوب است  . فواید سونا به جز تفریح و خوشگذرانی برای سلامتی بدن و روان نیز می باشد . مدت هاست که عرق کردن به عنوان درمان استفاده می شود . به گفته انتشارات بهداشت هاروارد ، مایاها 3000 سال پیش از اتاق های مرطوب استفاده کرده...

فواید سونا خشک و مقایسه آن با اتاق بخار و سونا مادون قرمز

فواید سونا خشک و مقایسه آن با اتاق بخار و سونا مادون قرمز

استفاده از سونا خشک برای تسکین استرس ، آرامش و ارتقا سلامت از دهه های گذشته وجود داشته است .برخی از مطالعات در حال حاضر حتی به سلامت بهتر قلب با استفادۀ منظم از سونا خشک اشاره دارند . در این مقاله فواید سونا خشک را به طور کامل توضیح خواهیم داد. در حالی که نشستن برای...

WhatsApp us