به همین دلیل است که ارتفاع میز برای وضعیت بدن شما اهمیت دارد

به همین دلیل است که ارتفاع میز برای وضعیت بدن شما اهمیت دارد

چگونه ارتفاع میز بر وضعیت بدن، سلامت و بهره وری شما تأثیر می گذارد

آیا می دانستید که ارتفاع میز می تواند تاثیر عمیقی بر زندگی شما داشته باشد؟ ارتفاع میز شما می تواند به شدت بر وضعیت بدنی، سلامتی و بهره وری شما تأثیر بگذارد. از طریق تعیین ارتفاع میز مناسب و پیدا کردن صندلی اداری مناسب ، می توانید از پیامدهای منفی مختلف مانند درد مفاصل، آسیب دیدگی کمر و موارد دیگر جلوگیری کنید.

مطمئن نیستید که ارتفاع میز شما چگونه می تواند این همه آسیب وارد کند؟ آیا می خواهید ارتفاع صحیح میز کامپیوتر خود را بدانید تا بتوانید از خود در برابر این معایب بزرگ محافظت کنید؟ برای یادگیری هر آنچه که باید در مورد ارتفاع میز، صندلی و مانیتور خود بدانید، ادامه مطلب را بخوانید.

استاندارد ابعاد میز تحریر ایستاده
استاندارد ابعاد میز تحریر ایستاده

چرا ارتفاع میز مهم است

در جامعه امروزی، ما زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش خود می کنیم. چه در رایانه هایمان در محل کار یا تلفن هایمان تقریباً در همه جا، ما روزانه به چشم ها و بدن خود فشار می آوریم. به همین دلیل مهم است که بدانیم چگونه از فناوری به طور مسئولانه استفاده کنیم.

با توجه به اینکه همه قسمت های بدن ما به هم متصل هستند، آسیب رساندن به یک قسمت می تواند بر بقیه بدن شما بسیار تأثیر بگذارد. نشستن نادرست برای انطباق با ارتفاع نادرست میز یا صندلی اداری نامناسب باعث می شود بدن خود را به شکلی نامطلوب منقبض کنید، چه بازوها، پاها، پشت یا حتی مچ دست. این به احتمال زیاد باعث درد مکرر کمر و گردن می شود. و در شرایط شدیدتر، مطالعات نشان می دهد که ارتفاع نادرست میز می تواند منجر به آسیب دائمی کمر یا دیسک شود.

علاوه بر این، ارتفاع نادرست مانیتور می تواند باعث ایجاد کشش غیر ضروری در شانه ها و گردن شود. این، همراه با صندلی اداری ناخوشایند یا تنظیم نادرست، به مرور زمان بر انحنای طبیعی ستون فقرات شما تأثیر می گذارد. به دلیل زمانی که در حین کار خمیده بودید، شروع به ایستادن و نشستن با حالتی نادرست می‌کنید. فکر می کنید وضعیت بدن فقط یک مسئله غرور است؟ متأسفانه، وضعیت بدنی نامناسب می تواند باعث ایجاد درد زیادی شود، معمولاً به شکل آسیب های کمر. علاوه بر ارتفاع مانیتور شما، یک صندلی کامپیوتر با کیفیت می تواند تفاوت فوق العاده ای در وضعیت بدن و سلامت کلی شما ایجاد کند.

علاوه بر این، اگر تأثیر آن بر سلامتی و وضعیت بدن شما کافی نبود، ارتفاع نامناسب میز نیز می تواند به طور قابل توجهی بهره وری شما را در محل کار یا مدرسه کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که طراحی محل کار، به ویژه تنظیم میز، این قدرت را دارد که عملکرد کارگران را تا 16 درصد افزایش دهد. اطمینان از داشتن فضای کاری که به بهترین وجه شما و بدنتان را در خود جای می دهد، به شما کمک می کند تا ابزارهای لازم برای موفقیت در زندگی کاری و شخصی خود را در اختیارتان قرار دهد.

ارتفاع استاندارد میز

ممکن است تعجب کنید که آیا چیزی به عنوان ارتفاع میز استاندارد جهانی یا یک استاندارد بین المللی وجود دارد.

بر اساس دستورالعمل های طراحی ارگونومیک، ارتفاع استاندارد میز اداری 73 تا 80 سانتی متر است.

با این حال، در حالت ایده آل، ارتفاع میز باید به قد کاربر بستگی داشته باشد. برای نشستن در یک موقعیت بهینه، افراد قد بلند باید صندلی خود را بالا بیاورند. به این ترتیب، زمانی که پاهای آن‌ها روی زمین قرار می‌گیرند، پاهای آن‌ها در زاویه قائم به پشت قرار می‌گیرند. اما پس از آن، با یک صندلی بلندتر، یک کارگر قد بلندتر به یک میز بلندتر نیز نیاز دارد تا فضای کافی برای پاهایش در زیر میز وجود داشته باشد.

بدون این تنظیمات، استفاده از یک میز اداری “استاندارد” در واقع برای افراد بلند قد و کوتاه قد بسیار ناراحت کننده خواهد بود. علاوه بر این، ارتفاع میز روی وضعیت نشستن کاربر و همچنین موارد زیر تأثیر می گذارد:

موقعیت پاها: وقتی پشت میز می نشینید، پاهای شما باید صاف روی زمین بنشیند، در حالی که زانوها باید در یک ردیف یا کمی پایین تر از باسن قرار بگیرند. اگر کوتاه‌تر از حد متوسط ​​هستید، ممکن است لازم باشد از زیرپایی استفاده کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان از صندلی‌تان آویزان نمی‌شود.
موقعیت بازوها: ارتفاع بهینه میز باعث می شود که بازوهای شما به راحتی و در زاویه قائم به پهلوها بنشینند.
موقعیت آرنج ها: آرنج شما در حالت ایده آل باید در زاویه 90 درجه باشد.
هنگام نشستن، همیشه درست پشت صندلی خود بنشینید تا از خمیدگی خودداری کنید. پشتی صندلی باید تا حدود 110 درجه خم شود. همچنین باید حمایت کافی از قسمت فوقانی و پایین کمر شما را فراهم کند.

البته، همه اینها تنظیمات ایده آلی هستند که در صورت امکان، باید برای جلوگیری از آسیب قابل پیشگیری اجرا شوند.

عوامل موثر بر میانگین ارتفاع میز

طراحان میز و صندلی اداری معمولاً محدود به اطمینان از اینکه طرح یا ابعاد نهایی میز یا صندلی که ایجاد می کنند می تواند 90 درصد از جمعیت مورد نظر را در خود جای دهد، محدود می شود. در این صورت صدک 5 زن تا 95 صدک مرد را شامل می شود.

میز تحریر چوبی
میانگین ارتفاع میز

ارتفاع میز اداری ایده آل

بنابراین، ارتفاع یک میز اداری چقدر است که باعث سلامتی و عادات مثبت می شود؟ ارتفاع صحیح میز کامپیوتر تحت تاثیر چند عامل از جمله قد شما، تجهیزاتی که استفاده می کنید و کارهای روزانه شما دارد. با این حال، 28 اینچ (71.12 سانتی متر) ارتفاع استانداردی است که باید از آن استفاده کنید، به خصوص اگر قد شما بین 5’8 اینچ (172,72 سانتی متر) و 5’10 اینچ (177.8 سانتی متر) است.

ارتفاع استاندارد میز تحریر
ارتفاع استاندارد میز تحریر

نکته کلیدی این است که اطمینان حاصل کنید که می توانید به راحتی زاویه 70 درجه تا 135 درجه را با ساعد/بازوی خود حفظ کنید. میزهای قابل تنظیم بهترین گزینه هستند زیرا به شما اجازه می دهند ارتفاع را به خوبی تنظیم کنید. اگر از قبل میز تحریر دارید، هرچند خیلی بلند یا خیلی پایین، بهترین چیزی که باید در نظر بگیرید، خرید یک صندلی قابل تنظیم است که شما را به سطح میزتان ارتقا دهد. آیا میز شما خیلی پایین است؟ یک راه‌حل آسان، اگر ترجیح می‌دهید میز جدیدی نخرید، خرید بلندکننده‌های پا یا قرار دادن کتاب‌ها یا بلوک‌ها در زیر پایه‌های میز است.
مطمئن نیستید که چگونه حرفه شما ممکن است بر ارتفاع میز مناسب شما تأثیر بگذارد؟ کسانی که با دست می نویسند از سطح بالاتری بهره می برند، در حالی که کسانی که تایپ می کنند از سطح پایین تر بهره می برند. همچنین، کسانی که وظایف فیزیکی بیشتری دارند ممکن است به یک میز زیر آرنج نیاز داشته باشند. از طرف دیگر، کسانی که کارهایی را انجام می دهند که نیاز به دقت دارند، باید میزشان بالای آرنج باشد. این کار از خستگی و خمیدگی چشم جلوگیری می کند.

در هر صورت، اگر با کامپیوتر کار می کنید، فراموش نکنید که مانیتور شما حداقل یک بازو فاصله داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که بسته بودن صفحه نمایش می تواند باعث تنش و فشار شود. و در حالی که ارتفاع میز شما فوق العاده مهم است، همچنین مطمئن شوید که چیزی که روی میزتان ندارید باعث تشویق عادات بد نمی شود.

ماشین حساب ارتفاع میز ایده آل

ماشین حساب ارتفاع میز ایده آل ابزاری رایگان است که به شما امکان می دهد به راحتی و به سرعت ارتفاع میز و صندلی ایده آل خود را محاسبه کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که قد خود را بر حسب سانتی متر ارائه دهید و مشخص کنید که می خواهید برای حالت نشسته یا ایستاده محاسبه شود.

اگر گزینه نشستن ماشین حساب ارتفاع را انتخاب کنید، نتایجی را در ارتفاع صندلی، میز و مانیتور ایده آل شما ایجاد می کند. همچنین به عنوان یک ماشین حساب ارتفاع میز ایستاده عمل می کند و توصیه هایی را در مورد ارتفاع میز و مانیتور ایده آل شما ارائه می دهد.

اگر از امکانات ارگونومیک استفاده می کنید، می توانید از این اطلاعات به عنوان پایه استفاده کنید. به این ترتیب، می توانید بر اساس محاسبات ایجاد شده توسط ماشین حساب ارتفاع میز، به تنظیم فضای کاری بهینه برسید.

برای استفاده از ماشین حساب به لینک زیر مراجعه و به پایین صفحه دقت کنید .

ماشین حساب ارتفاع میز تحریر

بهترین ارتفاع میز ایستاده

قد شما بهترین مبنای برای تعیین بهترین ارتفاع میز ایستاده برای شماست. علاوه بر این، در حالت ایده‌آل باید هم ارتفاع آرنج شما در زاویه 90 درجه باشد.

ارتفاع میز ایستاده
ارتفاع میز ایستاده

از آنجایی که قد شما معیار اولیه برای اندازه گیری ارتفاع بهینه میز ایستادن برای شما است، آنچه که برای شما بهتر است لزوماً برای دیگران کارساز نخواهد بود، همانطور که در مثال های زیر مشاهده می شود:

اگر قد شما 5 فوت یا 152 سانتی متر است، ارتفاع میز ایستاده ایده آل شما 91.5 تا 98.5 سانتی متر خواهد بود.
اگر قد شما 5 فوت و 5 اینچ یا 165 سانتی متر است، ارتفاع میز ایستاده ایده آل شما 99 تا 107 سانتی متر خواهد بود.
اگر قد شما 6 فوت یا 183 سانتی متر است، ارتفاع میز ایستاده ایده آل شما 110 تا 119 سانتی متر خواهد بود.
البته مفهوم این امر این است که واقعاً هیچ ارتفاع میز ایستاده استاندارد یا ارتفاع میز ایستاده معمولی وجود ندارد.

ارتفاع صندلی بهینه

ارتفاع صندلی بهینه دقیقی وجود ندارد، زیرا مانند میز شما، ارتفاع مناسب با اندازه شما تعیین می شود. به طور کلی، با این حال، زانوهای شما باید در زاویه 90 تا 125 درجه قرار داشته باشند، وزن شما به طور مساوی توزیع شده باشد، ران های شما موازی با زمین باشند و پاهای شما محکم نگه داشته شوند.

برای به دست آوردن ارتفاع مناسب برای شما، داشتن یک صندلی قابل تنظیم با تکیه گاه کمر ضروری است. تکیه گاه کمر، زمانی که به درستی قرار گیرد، به حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات شما کمک می کند و در عین حال اطمینان می دهد که شانه ها و باسن شما در یک راستا باقی می مانند. به زبان ساده، تکیه گاه کمر صندلی ها را بسیار راحت تر می کند! همچنین ممکن است بخواهید صندلی های کامپیوتری را که به طور خاص برای نشستن ساعت های طولانی طراحی شده اند، کشف کنید.
چه به دنبال یک صندلی دانش آموزی سازگار برای مدارس و امکانات آموزشی باشید یا یک صندلی اداری مشبک ارگونومیک برای کار، انتخاب صندلی با مواد با کیفیت و طرحی که از استفاده متناوب یا طولانی مدت پشتیبانی می کند، ضروری است. این اطمینان حاصل می کند که روز کاری هشت ساعته شما را دچار درد و رنج نمی کند.

ارتفاع استاندارد میز تحریر
ارتفاع استاندارد میز تحریر

منتظر مزایا نباشید

با ایجاد چند تغییر و تنظیمات جزئی در محل کار خود، می توانید ایستگاه کاری اداری خود را ارگونومیک تر کنید و در نتیجه بهره وری خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید، وضعیت بدنی سالم را ارتقا دهید و از درد مفاصل، آسیب های کمر، فشار چشم و موارد دیگر جلوگیری کنید.

با توجه به اینکه این تغییرات را می توان بسیار مقرون به صرفه انجام داد، دلیلی وجود ندارد که در اسرع وقت محل کار خود را تغییر ندهید. ممکن است از اینکه چقدر فوراً مزایای بسیاری را تجربه خواهید کرد شگفت زده شوید.

امروز با ASHWOOD تماس بگیرید

تیم ما در اینجا در ASHWOOD خوشحال است که تمام صندلی‌ها و میزهای قابل اجرا را که می‌توانید برای یک فضای کاری شاد و سالم به آن نیاز داشته باشید، فراهم کند. اولویت اصلی ما این است که مشتریان ما بتوانند به راحتی صندلی‌ها و مبلمان اداری راحت ما را به گونه‌ای تغییر دهند که به بهترین شکل آنها را در خود جای دهد.

مطالب مرتبط با موضوع میز تحریر چوبی :

چگونه بهترین ابعاد را برای میز کار و میز تحریر چوبی بدست آوریم

چگونه بهترین ابعاد را برای میز کار و میز تحریر چوبی بدست آوریم

چگونه بهترین اندازه میز تحریر را برای فضای کاری خود انتخاب کنید

ابعاد میز تحریر را که برای شما مناسب است انتخاب کنید.

وقتی صحبت از کار در خانه به میان می آید، استفاده از پیشخوان آشپزخانه یا میز قهوه به عنوان ایستگاه کاری به ذهن می رسد . میز یکی از حیاتی ترین قسمت های یک فضای کاری است. برای تشویق بیشترین بهره وری، می خواهید اندازه میزی را انتخاب کنید که فضای کافی برای ذخیره وسایل ضروری کار یا مطالعه شما فراهم کند. این راهنما به شما کمک می‌کند تا اندازه‌های مختلف میز را بهتر درک کنید تا بتوانید بهترین مورد را متناسب با نیاز خود انتخاب کنید.

در این راهنما:

قبل از انتخاب اندازه میز چه کاری باید انجام دهید ابعاد
استاندارد میز
اندازه

میز انواع میز تحریر

قبل از انتخاب اندازه میز چه کاری باید انجام دهید

ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر
ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر

میز، میز اداری

انتخاب اندازه مناسب میز می تواند یک کار چالش برانگیز باشد. قبل از اینکه ابعاد میز خود را انتخاب کنید، موارد زیر را در نظر داشته باشید تا جستجوی خود را محدود کنید.

فضای خود را اندازه گیری کنید: مقدار اتاقی که در دسترس دارید و همچنین قرارگیری میز شما در آن منطقه، نقش زیادی در نوع میز مورد نیاز شما دارد. هر چه فضا بزرگتر باشد، ابعاد میز می تواند بزرگتر باشد. یک منطقه کوچکتر یا محدود از یک مدل مناسب برای صرفه جویی در فضا بهره مند خواهد شد. سعی کنید بین 33 ( 80 سانت ) تا 36 اینچ ( 87 سانت ) فضایی را در پشت میز خود ( طول میز ) نگه دارید تا فضای کافی برای صندلی و 48 اینچ ( 115 سانت ) در جلو برای قرار دادن هر صندلی برجسته یا مبلمان دیگر وجود داشته باشد.

استاندارد میز تحریر
استاندارد میز تحریر

نیت را در نظر بگیرید: چگونه می خواهید از میز استفاده کنید؟ آیا برای کار روزانه، بازی یا مطالعه است؟ بهتر است هر کنسول، چاپگر، مانیتور یا سایر لوازم جانبی مورد نیاز خود را روی میز خود اندازه گیری یا حساب کنید. یک میز استاندارد در اکثر موارد مناسب است، اما ماهیت کار شما بهترین اندازه، فضای ذخیره سازی و سبک میز را برای نیازهای شما تعیین می کند.
نیازهای خود را بسنجید: اگرچه اندازه‌های میز معمولاً اندازه‌گیری ارتفاع استاندارد را برآورده می‌کنند، اگر قد شما خیلی بلند باشد، ممکن است یک میز معمولی کار نکند. یک میز باید ارگونومیک و برای بدن شما راحت باشد، بنابراین ممکن است برای رفع این نیازها به ابعاد میز خاصی نیاز داشته باشید. فاصله تکیه گاه صندلی تا زمین را اندازه بگیرید. اگر صندلی شما تکیه گاه ندارد، می توانید بازوهای خود را در زوایای قائم (موازی با ران خود) بگیرید و فاصله کف تا پایین آرنج را اندازه بگیرید. اینها اندازه گیری های جداگانه ارتفاع میز شما هستند.

شکل: شکل میز شما یک انتخاب شخصی است، اما به مقدار فضایی که در اختیار دارید و اینکه برای چه کاری از آن استفاده می کنید نیز بستگی دارد. به عنوان مثال، سرمایه گذاری در یک میز بزرگ L شکل اگر یک آپارتمان کوچک دارید یا فقط قصد دارید گاهی از آن استفاده کنید، منطقی نیست.

ابعاد استاندارد میز تحریر , اندازه استاندارد ارتفاع میز تحریر و صندلی نوشتن و میز کامپیوتر
ابعاد استاندارد میز تحریر , اندازه استاندارد ارتفاع میز تحریر و صندلی نوشتن و میز کامپیوتر

اگر به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد خرید میز هستید، راهنمای خرید میز ما را بخوانید .

ابعاد استاندارد میز

ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر
ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر

ابعاد میز، میز تحریر ، میز اداری

اندازه گیری میز شامل طول، عمق و ارتفاع است. این ابعاد می تواند به شما در تعیین اندازه میز کمک کند که بهترین نیازها، راحتی و فضای شما را برآورده می کند.

عرض: عرض یا طول میز اندازه گیری است که هنگام نشستن از راست به چپ انجام می شود. حداقل عرض ( عمق ) یک میز 20 اینچ ( 50 سانتی متر ) است، زیرا معمولاً یک مانیتور کامپیوتر را در خود جای می دهد. طول استاندارد 48 ( 115 CM ) ، 60 ( 144 CM ) و 72 اینچ ( 175 CM ) است. عرض یا طول میز کمترین اندازه گیری از این سه مورد است. از اندازه گیری هایی که در بالا انجام دادید برای یافتن عمق متناسب با فضا و تجهیزات خود استفاده کنید.

عمق: عمق یک میز از جلو به عقب از جایی که شما می نشینید است. عمق استاندارد میز بین 24 تا 36 اینچ ( 57 الی 86 سانت ) است. عمق مورد نیاز شما به میزان فضایی که برای قرار دادن تجهیزات خود نیاز دارید بستگی دارد. مطمئن شوید که عرض و عمق میز خود را اشتباه نگیرید – این یک خطای رایج است که منجر به خرید اندازه نادرست می شود. از اندازه گیری هایی که در بالا انجام دادید برای یافتن عمق متناسب با نیاز خود استفاده کنید.

ارتفاع: ارتفاع از پایه تا بالای میز اندازه گیری می شود. ارتفاع یک میز استاندارد حدود 30 اینچ ( 72 سانت ) است که یک ارتفاع ایده آل برای راحت نگه داشتن بدن شماست. مگر اینکه میز برای کودک باشد، نباید خیلی کوتاهتر از این باشد. یک میز در ارتفاع مناسب باعث می شود که پاهای شما گرفتگی نداشته باشند و فضای کافی برای زانوها و همچنین بازوهای صندلی میز داشته باشید. ما حداقل 12 اینچ ( 28 سانت ) فاصله بین پایین میز و بالای پاهای خود را توصیه می کنیم. از اندازه گیری هایی که در بالا انجام دادید برای یافتن عمق متناسب با نیاز خود استفاده کنید.

اندازه های میز

ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر
ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر

میز، اندازه میز، میز اداری

میزها در سه اندازه مختلف عرضه می شوند. اینها می توانند به شما یک ایده کلی از آنچه می تواند به طور بالقوه در فضای شما کار کند به شما می دهد.

کوچک: اگر فضای محدودی دارید، ممکن است بخواهید یک میز کوچک در نظر بگیرید. عرض آنها کمتر از 40 اینچ ( 96 سانت ) است و در خوابگاه ها، آپارتمان ها و اتاق های کوچک به خوبی کار می کنند.

میزهای کوچک بخرید

ابعاد استاندارد میز کامپیوتر و میز تحریر
ابعاد استاندارد میز کامپیوتر و میز تحریر


متوسط: عرض میزهای متوسط ​​بین 40 تا 60 اینچ ( 96 الی 144 سانت ) – رایج ترین ابعاد میز است. اینها تقریباً برای همه فضاها ایده آل هستند و در طیف گسترده ای از سبک ها هستند.

میزهای متوسط ​​را بخرید
بلند / بزرگ : بزرگ‌ترین آنها، میزهای بلند با عرض 60 اینچ ( 144 سانت ) و بالاتر. اینها بیشتر در دفاتر یا در فضاهای بزرگ با فضای وسیع استفاده می شوند.

میزهای بلند/ بزرگ بخرید

انواع میز

ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر
ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر

انواع میز، میز

میز تحریر: میز تحریر رایج ترین و ابتدایی ترین میزهای موجود هستند. آنها در انواع مختلفی از سبک ها و اندازه ها هستند. از این میزها می توان برای بسیاری از کارها از جمله نوشتن، پرداخت قبوض، مطالعه یا کار با لپ تاپ استفاده کرد. آنها معمولاً با توجه به اندازه گیری های مورد نیاز برای نوشتن با قلم و کاغذ ساخته می شوند.

ابعاد میز تحریر:

عرض بین 48 تا 72 اینچ است. ( 115 سانت الی 173 سانت )
عمق حدود 30 اینچ ( 72 سانت ) است تا نیازهای اداری استاندارد را فراهم کند – هیچ چیز خیلی بزرگ نیست.
قد بین 27 تا 30 اینچ ( 65 الی 72 سانت ) است که فضایی را برای زانوها و پاهای شما باز می کند.

فروشگاه میز تحریر چوبی

میز کامپیوتر: میز کامپیوتر معمولا در آزمایشگاه ها و کتابخانه های کامپیوتر یافت می شود. از این میزهای صرفه جویی در فضا برای قرار دادن صفحه کلید و مانیتور استفاده می شود. برخی از میزهای کامپیوتر حتی دارای یک سینی بازشوی فضایی برای صفحه کلید و ماوس هستند.

ابعاد میز کامپیوتر:

عرض برای ذخیره مانیتور کامپیوتر حدود 50 اینچ است. 120 سانت .
عمق فقط حدود 25 اینچ است زیرا فضای اضافی زیادی مورد نیاز نیست. برخی از آنها وقتی سینی بیرون‌کش دارند می‌توانند حتی کوچک‌تر باشند.
ارتفاع مانند میزهای معمولی بین 30 اینچ است.


خرید میز کامپیوتر


میزهای بازی: میزهای بازی اندازه طولانی تری دارند تا همه تجهیزات شما را در خود جای دهند. طول آنها همچنین به تعداد لوازم جانبی بازی شما بستگی دارد. میزهای بازی اغلب دارای یک فضای باز روی زمین برای برج یا یک شکاف با تهویه مناسب هستند که می توان این ملزومات با فناوری پیشرفته را برای جلوگیری از گرمای بیش از حد و آسیب دیدگی در آن قرار داد. آنها معمولاً هیچ فضای ذخیره سازی برای کاغذ و پرونده ندارند. ابعاد میز بازی معمولاً بسته به نوع بازی شما کاملاً شخصی است.


ابعاد میز بازی:

عرض حدود 60 اینچ است، اندازه ای بسیار بزرگتر از سایر میزهای اصلی به منظور امکان استفاده از مانیتورهای کامپیوتری دوگانه و لوازم جانبی اضافی. اینها همچنین می توانند به شکل L باشند.
عمق برای صفحه کلید و ماوس 30 اینچ است.
ارتفاع حدود 30 اینچ است.

ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر
ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر

میز مدیریتی: ابعاد میز اجرایی از نظر فضای ذخیره سازی شبیه به کریدنزا است. تفاوت بزرگ این است که میزهای اجرایی فقط به یک نفر اختصاص داده شده است – معمولاً رئیس. آنها بزرگ و سنگین هستند و بیشتر در دفاتر بزرگ به دلیل زیبایی شناسی بزرگشان دیده می شوند. میز مدیریت همچنین می تواند L یا U شکل باشد. آنها اغلب در مرکز اتاق قرار می گیرند و جلوی آن رو به در است، به این ترتیب وقتی وارد می شوید، میز نقطه کانونی است.


ابعاد میز اجرایی:

عرض حدود 60 اینچ است اما این به راحتی می تواند متفاوت باشد.
عمق حدود 30 اینچ است.
ارتفاع نیز حدود 30 اینچ است.


فروشگاه میزهای اجرایی


میز منشی: میزهای منشی در طیف وسیعی از اندازه ها و سبک ها عرضه می شوند. آنها معمولاً دارای کشوهایی هستند که حداقل یکی از آنها خالی و مسطح است. هدف از این کشو این است که به سمت پایین یا بیرون کشیده شود و برای نوشتن روی آن استفاده شود. این سطح نوشتاری می تواند به شکل یک دریچه تاشو نیز باشد. میزهای منشی برای صرفه جویی در فضا اختراع شده اند و بنابراین جمع و جور هستند، اگرچه هنوز مقداری فضای ذخیره سازی دارند.


ابعاد میز منشی:

عرض بین 29 تا 42 اینچ است.
عمق بین 14 تا 20 اینچ است، زمانی که میز باز می شود این عمق بیشتر می شود.
ارتفاع بین 37 تا 72 اینچ بسته به آنچه که میز استفاده می شود است.


میز منشی فروشگاه


میز شناور: میز شناور کم مصرف ترین گزینه از همه است. به دلیل نصب روی دیوار، ابعاد میز هیچ فضایی را اشغال نمی کند. برخی از میزهای شناور دارای یک بخش تاشوی اضافی هستند که در صورت عدم استفاده می توان آن را کنار گذاشت. آنها دارای سطح کوچکتری هستند که آنها را برای مطالعه یا برای نگهداری یک ایستگاه کاری کوچک مناسب می کند.


ابعاد میز شناور:

عرض بین 48 تا 72 اینچ است.
عمق بین 24 تا 36 اینچ است.
قد حدود 29 و 30 اینچ بسته به اینکه چه چیزی برای شما راحت تر است.
میزهای شناور را بخرید

ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر
ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کامپیوتر

میز Armoire: Armoire ها به دلیل درب ها و کشوهای مناسب خود که می توانند برای نگهداری وسایل و کاهش شلوغی استفاده شوند، شناخته شده اند. اگر چه بسیاری از کمدها به عنوان کمد استفاده می‌شوند، رومیزی‌ها قطعات مبلمان چند منظوره هستند که هم سطح کار مسطح بزرگی (معمولاً درب بیرون‌کشیده یا کشویی) و هم فضای ذخیره‌سازی کافی را ارائه می‌دهند. اسلحه ها بسیار بزرگ هستند، اغلب برای دفاتر کوچک بسیار بزرگ هستند و به فضایی در اطراف آنها نیاز دارند تا سطح کار و صندلی میز شما را در خود جای دهند.


ابعاد میز Armoire:

عرض حداقل 30 اینچ است تا فضای کاری مناسبی را در حین قرار دادن رایانه ارائه دهد. در صورت وجود یک سطح نوشتاری کششی، این عدد می تواند افزایش یابد.
عمق بین 24 تا 36 اینچ است.
ارتفاع می تواند تا 40 اینچ باشد، اما بسیاری از آنها در حدود 60 اینچ هستند تا مقدار زیادی فضای ذخیره سازی را فراهم کنند.
میزهای Armoire را بخرید
میزهای تکیه و نردبان: میزهای تکیه دار و نردبانی هم برای زیبایی و هم برای صرفه جویی در فضا عالی هستند. علاوه بر این، آنها به خوبی به عنوان قفسه کتاب کار می کنند، و آنها را به قطعات چند منظوره جذاب تبدیل می کنند که تقریبا برای هر اتاقی مناسب هستند. این میزهای مدرن بلند هستند و ظاهری شبیه به یک نردبان معمولی دارند. آنها یک رومیزی دارند و معمولاً دو قفسه در بالا برای نگهداری و پایداری دارند. میزهای تکیه اغلب فقط دو پایه دارند و توسط دیوار پشتیبانی می شوند.


ابعاد میز تکیه و نردبان:

عرض بین 25 تا 36 اینچ.
عمق بین 19 تا 25 اینچ.
ارتفاع معمولاً بین 60 تا 80 اینچ است.
میزهای تکیه و نردبانی را بخرید
میزهای ایستاده و قابل تنظیم ارتفاع: میز ایستاده برای کسانی است که ترجیح می دهند تمام روز پشت میز خود ننشینند. اغلب گفته می شود که آنها یک سبک زندگی کاری سالم را ترویج می کنند و شما را تشویق می کنند که در طول روز کمتر بی تحرک باشید. یک میز با قابلیت تنظیم ارتفاع هم قابلیت ایستادن و هم نشستن را دارد. می توانید روز را ایستاده شروع کنید و سپس میز را پایین بیاورید تا در انتهای روز بنشینید. اگر میز ایستاده شما قابلیت تنظیم ارتفاع را ندارد، ایده خوبی است که برای دوره هایی که نیاز دارید بنشینید و کار کنید، روی صندلی بار یا نوعی صندلی بلندتر سرمایه گذاری کنید.


ابعاد میز ایستاده و قابل تنظیم ارتفاع:

عرض بین 24 تا 32 اینچ است.
عمق حدود 20 اینچ است.
ارتفاع ایستادن به طور متوسط ​​حدود 44 اینچ است، اما به قد شما بستگی دارد – باید بتوانید روی صفحه کلید تایپ کنید و بازوهای خود را به راحتی استراحت دهید.
میزهای ایستاده و قابل تنظیم ارتفاع را بخرید


فروشگاه چهارپایه بار


میز پیش نویس: کم رایج ترین نوع میز، میز نقشه کشی، مختص صنعت معماران یا طراحان است. ارتفاع میز نقشه کشی مهم ترین جنبه است و به دنبال آن سطح کج که کشیدن پیش نویس را آسان می کند. بسیاری از میزهای طراحی دارای فضای ذخیره سازی و لوازم جانبی برای هنر و طراحی هستند. آنها ردپای قابل توجهی دارند و برای کار راحت به یک صندلی با ارتفاع هماهنگ نیاز دارند.
ابعاد جدول پیش نویس:

عرض بین 48 تا 72 اینچ عرض.
عمق بین 36 تا 42 اینچ.
ارتفاع حدود 32 اینچ است.
میزهای پیش نویس فروشگاه
مهم نیست که چه نوع کاری انجام می دهید، اندازه مناسب میز می تواند به راحتی فضای کاری شما کمک کند.

خرید همه میز

مطالب مرتبط با موضوع ابعاد استاندارد :

ابعاد استاندارد میز و صندلی و میز تحریر

ابعاد استاندارد میز و صندلی و میز تحریر

ابعاد استاندارد میز و صندلی و میز تحریر

ابعاد توافق شده برای صندلی و میز تحریر اداری بر حسب میلیمتر

ابعاد استاندارد میز تحریر

ابعاد استاندارد میز ناهارخوری

ابعاد استاندارد میز 115 ، 145 و 170 سانتی متر طول , و عرض به اضافه 55 ، 65 و 70 سانت عمق است. خوب است توجه داشته باشید که عمق استاندارد میز ممکن است به میزان قابل توجهی متفاوت باشد، بنابراین اطمینان حاصل کنید که متناسب با فضای خود یکی را انتخاب کنید.

سفارش ساخت میز تحریر چوبی

ابعاد میز معمولی کوچک

ابعاد یک میز کوچک طول 80 ارتفاع 76 سانت و عمق 60 سانت , توجه داشته باشید اگر قد بلند هستید میتوانید ارتفاع میز را بیشتر بگیرید یا بلعکس . توجه داشته باشید عرض میز را بر اساس نیاز خود محاسبه کنید . مثلا برای استفاده از یک خط تلفن روی میز , یک لبتاب و یک جای موس با کمی فضا برای یک کتاب حداقل به 110 سانت طول نیاز دارید . در رابطه باعمق 50 سانت بسیار کم , 60 استاندارد و 70 زیاد است ولی خود من صفحه میزم را 70 گرفتم که جایی برای گلدان و لوازم دیگه داشته باشم ولی این را در نظر داشته باشید 70 سانت برای صفحه میز کار زیاد است .

استاندارد میز تحریر با کشو

میز هایی که زیر آنها کشو دارند حداقل برای جای پا باید 60 الی 70 سانت فضا بگذارید . عرض کشو ها کمتر از 35 سانت نشود .


میز تحریر چوبی با دو کشو طرح تمام چوب

میز تحریر تمام چوب

میز تحریر بزرگ با طول 150 سانت

عمق صفحه 72 سانت

ارتفاع 72 الی 76 سانت میتواند مفید باشد

فضای بین پایه ها 138 سانتی متر

این میز را میتوان با انواع چوب بسازیم . مثل چوب روسی ارزان , چوب راش قیمت متوسط و چوب بلوط قیمت بالا

ضخامت پایه ها 5*5 سانتی متر است


ابعاد استاندارد میز تحریر کشو دار

میز تحریر کشو دار :

طول میز تحریر 105 سانتی متر

عرض یا عمق صفحه 50 سانتی متر است که کمترین عرض برای میز تحریر است

ارتفاع میز 75 سانت میباشد که میشود بر اساس قد کاربر سفارشی سازی شود .

حداقل فضای پا برای نشتن 65 در ارتفاع 65 سانت است

ضخامت صفحه 25 میلیمتر است

عرض قسمت کمد میز تحریر حدود 40 سانتی متر است

ارتفاع کشو 8 الی 10 سانتی متر است


میز تحریر کوچک و ارزان

میز تحریر کوچک و ارزان :

میز ساخته شده از ورق 25 ام دی اف به ابعاد :

طول صفحه 73 سانت در عرض 50 سانتی متر

ارتفاع 75 سانت است لازم است ارتفاع بر اساس قد کاربر بهینه شود .


استاندارد ابعاد میز تحریر

میز تحریر طول 140 سانت با عمق صفحه 65 سانت

ارتفاع 73

جای پا 80 سانت

قسمت کشو 60 سانت عرض

ضخامت صفحه 32 میل


میز تحریر کشو دار

میز تحریر کشو دار

طول و عرض صفحه 120 * 60 سانتی متر

ارتفاع تا روی صفحه 73 سانتی متر

ضخامت صفحه 3 سانتی متر

عرض قسمت کشو 36 سانتی متر

جای پا 84 سانت که فوق العاده برای کاربر راحت و جادار است


میز تحریر ساده با دو کشو , ابعاد استاندارد میز تحریر

میز تحریر با دو کشو زیر صفحه :

میز هایی که زیر صفحه کشو دارند بهتر است ارتفاع کشو حداقل گرفته شود تا با روی پا تماس نداشته باشه . بخصوص برای صندلی های بلند , همانطور که در تصویر مشاهده میکنید ارتفاع درب کشو 8 سانتی متر است و مطمئنا وقتی درب کشو 8 سانت باشه یعنی داخل کشو 2 الی 3 سانت کمتر است .

طول و عرض صفحه 132*58 سانتی متر است

ارتفاع میز 76 سانت

جای پا عرض 126 ارتفاع 62 سانت

طول هر کشو 63 سانت


ابعاد میز تحریر بزرگ با دو ردیف کشو ( فایل )

میز تحریر کشو دار سایز بزرگ :

طول و عرض صفحه 140* 60 سانتی متر

ارتفاع تا روی صفحه میز 73 سانت

عرض هر کشو با بدنه 36 سانتی متر

جای پا ارتفاع 70 سانت و عرض 68 سانتی متر است که فضایی راحت برای جا پای کاربر است .

در این طرح فایل ها قابل تنظیم هستند یعنی میتوان فایل را جابجا کرد


ابعاد استاندارد یک فایل مستقل برای میز تحریر

فایل ام دی اف چرخ دار :

این فایل بصورتی طراحی میشود که ارتفاع آن با ارتفاع صفحه میز یکی باشد و بعنوان کمکی کنار دست کاربر قرار میگیرد

در این تصویر ارتفاع 76 سانت , عرض 36 سانت و عمق 58 سانت است

لطفا سوالات خود را دربخش کامنت ها زیر صفحه ارسال کنید یا از طریق پیام رسان ها با ما در تماس باشید .


ابعاد یک میز تحریر استاندارد
ابعاد یک میز تحریر استاندارد
اطلاعات درباره ابعاد و اندازه های استاندارد میز تحریر کودک و تناسب آن با سن کودک
ابعاد استاندارد میز تحریر , اندازه استاندارد میز تحریر
2019

استاندارد میز تحریر , نسبت ارتفاع

ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کار
ابعاد استاندارد میز تحریر و میز کار

به چه صندلی برای میز تحریر نیاز دارم؟

نمودار ارتفاع صندلی دفتر ایده آل

قد شما ( سانت ) ارتفاع صندلی ایده آل (اینچ) ارتفاع ایده آل صندلی (سانتی متر)
155 سانت ″ 16.4 اینچ 41.5 سانتی متر
158 سانت ″ 16.7 اینچ 42.2 سانتی متر
161 سانت ″ 17 اینچ 42.9 سانتی متر
164 سانتی ″ 17.2 اینچ 43.6 سانتی متر

لیست قیمت و معرفی انواع مدل میز تحریر :

پیشنهادی به صرفه برای شما .

راهنمای طراحی میز
هر اینچ 2.54 سانتی متر است

 

  1. سطح کار بالا ( صفحه میز ) 28 اینچ ( 71 سانتی متر ) تا 30 اینچ مناسب برای نوشتن و به طور کلی استفاده از میز (مانند یک میز ناهار خوری) است. سطح کار بالا ( صفحه میز ) 24 اینچ (60 سانتی متر )  تا 28 اینچ توصیه می شود اگر روی میز برای تایپ کردن استفاده می شود.
  2. یک میز ایستاده  است به طور معمول 30 ( 75 سانتی متر الی 150 سانت ) تا 60 اینچ عرض و 20 تا 30 اینچ ( 50 الی 75 سانتی متر ) عمق دارد . یک میز اداری معمولی است که اغلب در حدود 60 اینچ عرض (150 سانت ) و 30 اینچ ( 75 سانت ) عمق دارد .76 سانتی متر
ابعاد استاندارد میز تحریر
ابعاد استاندارد میز تحریر
  • فضای زانو در زیر میز باید 20 تا 26 اینچ معادل 50 تا 60 سانتی متر جا داشته باشد ، کمتر از 20 تا 24 اینچ عرض و 12 تا 15 اینچ عمیق.
  • دراور  نصب زیر سطح کار به طور کلی بزرگتر از آن در بالای آن. دراور بالا معمولا برای ذخیره اقلام کوچک مانند قلم، نوشتن و کلیپ ها، تمبر، و شخصی. دراور و کشو  پایین تر برای اقلام بزرگتر مانند کاغذ استفاده می شود و معمولا تا زمانی که میز عمیق است. دراور و طبقات  پایین باید حداقل 12 گسترده ای به منظور برگزاری یک قطعه استاندارد کاغذ (اندازه نامه) درازا خواهد بود. “
  • یک کشو در فضای زانو معمولا می تواند بیش از 4 اینچ عمیق به دلیل محدود کردن فضای بین سطح کار و زانو فرد باشد. دراور و کشو در پشت فضای زانو و یا به سمت آن معمولا 4 تا 10 اینچ عمیق هستند.
  • برای زیبایی شناسی، دراور عمیق تر باید به سمت پایین میز و دراور کم عمق به سمت بالا قرار می گیرد.
  • دراور  فایل باید 10 اینچ عمیق. عرض باید 12 اینچ برای این حرف فایل ها و 15 اینچ برای فایل های حقوقی (اضافه 1/2 “به عرض اگر فریم آویز مورد استفاده قرار گیرد) باشد.
  • کامپیوتر مبلمان

    1. معیارهای طراحی کلیدی در کامپیوتر مبلمان انعطاف پذیری است زیرا باید برای قرار دادن  وسایل از فضای مناسب باید استفاده کرد .
      قطعات کامپیوتر (پردازنده، صفحه کلید، مانیتور، هارد دیسک، چاپگر، و غیره) در ارتباط با یکدیگر و به اپراتور کامپیوتر. فراهم می کند که برای تنظیم و پیمانهای در طراحی. یک ایستگاه کاری ممکن است تنها با یک میز مسطح اگر چه طراحی کاربردی تر فراهم می کند سه سطح جداگانه: یکی برای مانیتور، یکی برای صفحه کلید، و یکی برای یک سطح به طور منظم.
    2. خط زاویه دید از صفحه کلید به بالای مانیتور باید 60 درجه با بالای مانیتور یا در زیر سطح چشم تجاوز نمی کند. برای کسانی که عادت به استفاده از ماشین تحریر، مانیتور باید به صفحه کلید نزدیک تر قرار داده است.
    3. با انگشتان دست در حال استراحت بر روی صفحه کلید، زاویه بین بازو و ساعد باید 70 135 درجه باشد. بیشتر افراد که 90 تا 100 درجه راحت ترین است. به طور کلی، نزدیک تر از صفحه کلید است به دامان، تایپ کردن راحت تر خواهد بود. ارتفاع صفحه کلید باید از 24 تا 28 اینچ قابل تنظیم باشد. ارائه یک منطقه مسطح در کنار صفحه کلید و در همان ارتفاع به جای یک ماوس کامپیوتر است.
    4. سطح کار باید بین 20 تا 30 اینچ عمیق و حداقل 24 اینچ عرض است. برای حداکثر انعطاف پذیری، ارتفاع باید این باشد که از یک میز تحریر معمولی، حدود 28 تا 30 اینچ، با صفحه کلید در حالت استراحت بر روی یک قفسه قابل تنظیم است.
    5. ارتفاع صندلی باید از 16 تا 20 اینچ قابل تنظیم باشد.
    6. بسیاری از مردم ترجیح می دهند یک پایه چاپگر است که پایین تر از سطح کار، حدود 18 تا 24 اینچ، برای دسترسی آسان به کنترل چاپگر و کاغذ.
    7. فراهم می کند که سوراخ دسترسی کافی برای سیم و اتلاف گرما.

    ابعاد استاندارد میز

     نوع میزارتفاع عرض عمق 
     میز کودک20 “- 22” 24 “- 30” 18 “- 20” 
     میز کامپیوتر24 “- 28” 24 “- 60” 20 “- 30” 
     میز بوک4 “- 6” 20 “- 24” 12 “- 18” 
     میز پایه28 “- 30” 48 “- 72” 24 “- 30” 
     رول میز بالا28 “- 30” 48 “- 72” 24 “- 30” 
     دبیر، منشی28 “- 30” 36 “- 42” 18 “- 24” 
     میز شیب جلو28 “- 30” 36 “- 42” 18 “- 24” 
     میز جدول28 “- 30” 30 “- 48” 20 “- 30” 
     تایپ جدول24 “- 28” 36 “- 42” 16 “- 24” 
     میز تحریر28 “- 30” 36 “- 40” 20 “- 24” 
     
     
     
    منبع : وبسایت http://www.brezlin.com/design/deskguidelines.html
    (بیشتر…)