by fateme hasankhani | مارس 19, 2021 | سونای خشک, مزایای سونا
سونا هزاران سال پیش تا به اکنون در بین مردم محبوب است . فواید سونا به جز تفریح و خوشگذرانی برای سلامتی بدن و روان نیز می باشد . مدت هاست که عرق کردن به عنوان درمان استفاده می شود . به گفته انتشارات بهداشت هاروارد ، مایاها 3000 سال پیش از اتاق های مرطوب استفاده کرده...
by fateme hasankhani | مارس 14, 2021 | سونای خشک, مزایای سونا
استفاده از سونا خشک برای تسکین استرس ، آرامش و ارتقا سلامت از دهه های گذشته وجود داشته است .برخی از مطالعات در حال حاضر حتی به سلامت بهتر قلب با استفادۀ منظم از سونا خشک اشاره دارند . در این مقاله فواید سونا خشک را به طور کامل توضیح خواهیم داد. در حالی که نشستن برای...
by farbod | ژانویه 11, 2021 | ساخت سونا, سونای خشک, مزایای سونا
فواید اتاق سونا و اتاق های یخ فواید اتاق سونا و اتاق های یخ اغلب توسط بسیاری از افراد نادیده گرفته می شود ولی آنها را به عنوان راهی ساده برای آرامش و باز کردن قلب و عروق می دانند . اگرچه اتاق های سونا و یخ بخوبی بدن و ذهن شما را آرام می کنند ، اما مزایای دیگری...
by farbod | دسامبر 24, 2020 | اخبار سونا, سونای خشک, مزایای سونا
مقاله : فواید و خطرات سونا چیست ؟ سونا برای هزاران سال است که استفاده می شود و امروزه هنوز هم محبوب است. سونا می تواند در زمان استراحت و جهت آرامش به افراد کمک کند ، و این امر ممکن است دارای مزایای سلامتی دیگری نیز باشد. تهویه هوای سونای خشک مدت هاست که عرق کردن به...
by farbod | دسامبر 14, 2020 | الزامات سونا, مزایای سونا
آیا سونا به تسکین بیماری ارتوروز و روماتیسم کمک می کند ؟ یک شنای آب سرد بعد از یک جلسه سونا فواید زیادی برای مبتلایان به روماتیسم دارد . مزایای سونای خشک در درمان رماتیسم در بسیاری از فرهنگ های نوردیک ، یک جلسه سونا کامل شامل 15 یا 20 دقیقه در گرما است که...
