فواید اتاق سونا و حوضچه یخ

فواید اتاق سونا و حوضچه یخ

فواید اتاق سونا و اتاق های یخ

فواید اتاق سونا و اتاق های یخ اغلب توسط بسیاری از افراد نادیده گرفته می شود  ولی آنها را به عنوان راهی ساده برای آرامش و باز کردن قلب و عروق می دانند . اگرچه اتاق های سونا و یخ بخوبی بدن و ذهن شما را آرام می کنند ، اما مزایای دیگری نیز دارند که غالباً توسط کاربران نادیده گرفته می شوند .

سونای خشک
سونای خشک

1 )  . پوست را پاک می کند : بخار به پاکسازی ناخالصی های پوست کمک می کند و به طور بالقوه می تواند برای درمان آکنه استفاده شود . همچنین به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند که می تواند درخشش سالم به پوست ببخشد و باعث زیبایی پوست شما شود .

2 )  . تنش را تسکین می دهد : گرمای ناشی از سونا  حمله های  عصبی شما را تسکین می دهد و همچنین عضلات شما را شل می کند . یک مزیت کمتر شناخته شده سونا و اتاق بخار این است که می تواند درد مفاصل را به حداقل برسانند ، همچنین درد سردرد را به دلیل گرمای زیاد محیط به حداقل می رسانند .

3 ) . سموم را از بین می برد : گرمای اتاق سونا و بخار باعث می شود بدن شما عرق کند . عرق کردن بدن مواد زاید را  دفع می کند و مشخص است که نشستن در سونا یا اتاق بخار برای حدود بیست دقیقه می تواند بدن را از عرق و فرآورده های  شیمیایی روز خلاص کند .

4 ) . استرس را کاهش می دهد : گرمای ناشی از سونا باعث می شود بدن اندورفین و سایر مواد شیمیایی      ” احساس خوبی ” را آزاد کند که باعث کاهش احساس استرس در بدن می شود .  بسیاری از افراد بعد از ترک سونا و اتاق بخار احساس جوان سازی و آرامش می کنند و آماده مقابله با بقیه روز هستند .

5 ) . آرامش پس از تمرین : عضلات بدن بعد از  ورزش به منظور ارتقاء بهبودی سریع و سالم به شدت نیاز به آرامش دارند . هنگامی که ماهیچه های شما شل می شوند این روند بهبودی که برای دستیابی به عضلات حیاتی است تسریع می شود و عضلات شما با سرعت بیشتری رشد می کنند .

6 ) . آیا می توان به کاهش وزن کمک کرد : بازدیدهای مکرر از اتاق بخار یا سونا به طور بالقوه می تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا معروف است که قسمتی  از وزن آب خلاص است . توجه به این نکته حائز اهمیت است که این جایگزین رژیم و ورزش متعادل نیست و در عوض چیزی است که باید در کنار هر دو مورد استفاده قرار گیرد  .

7 ) . سینوس ها را باز می کند : گرما از سونا و اتاق بخار باز می شود و غشاهای مخاطی را در اطراف بدن شما باز می کند . بسیاری از افراد می توانند متوجه مخاط شل کننده آن شوند و هنگام ورود به اتاق بخار یا سونا بلافاصله می توانند نفس بکشند . با این حساب می توان از سونا و اتاق بخار نیز برای کمک به سرماخوردگی استفاده کرد ، زیرا می توانند سینوسهای مسدود شده را متوقف کرده و به تنفس کمک کنند .

8 ) . جریان خون سالم را ترویج می کند : مویرگ های بدن وقتی در معرض گرمای سونا یا اتاق بخار قرار می گیرند که باعث می شود خون به راحتی در بدن جریان یابد ، اکسیژن را به تمام نواحی بدن که به آن نیاز دارند انتقال می دهد .

 9 ) .  می تواند انعطاف پذیری را افزایش دهد : کشش منظم عضلات سفت قبل از ورود به سونا یا اتاق بخار می تواند باعث شود گرما به عضلات خسته و سفت شما نفوذ کند و آنها را روان تر و سست تر کند .

  10 ) . می تواند سرگرم کننده باشد ! : رفتن به سونا یا اتاق بخار کاری نیست که به تنهایی انجام شود . این مانند تفریحی است که می توانید با دوستان انجام دهید و هم تفریح کنید و هم به دنبال درمان خود باشید  و این امکان را به شما می دهد تا ضمن دریافت چندین مزایای سلامتی ، به صحبت و تعامل با دوستان در اجتماع  بپردازید .

مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک

نوشته شده توسط : ف . پاکزاد

مطالب مرتبط با سونای خشک :

مواردی که قبل از خرید یک سونا سنتی باید بدانید . سونا خشک

مواردی که قبل از خرید یک سونا سنتی باید بدانید . سونا خشک

 مواردی که قبل از خرید یک سونا سنتی باید بدانید .

به خرید یک سونا فکر می کنید ؟

صنایع چوب فن و هنر طراح و سازنده سونای خشک استاندارد و با کیفیت

 اگر تازه کار را شروع کرده باشید ، ممکن است در موقعه سونا از عرق فراوان کمی احساس ناراحتی کنید . به شما توصیه می شود که اطلاعات زیادی درمورد سونا خشک بدست بیاورید و با داشتن اطلاعات استفاده از سونا خشک را شروع کنید .

مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک

بنابراین این سؤال باقی می ماند : ” کدام سونا برای من مناسب است ، و تقریباً سوناهای خشک  چه نوع خدماتی  ارائه می دهند ؟ ”  در این مقاله با دادن اطلاعات ، ما می خواهیم که شما تصمیمات آگاهانه ای بگیرید تا تجربه دقیق سونا مورد نظر خود و سونا مناسب را  داشته باشید . به همین دلیل ، ما توضیحاتی بسیار اساسی درباره برخی اصطلاحات معمولی ارائه داده ایم که ممکن است هنگام خرید یک سونا به آن احتیاج پیدا کنید .

مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک

سونا چیست ؟

یک تجربه واقعی سونا ، مطابق با استانداردهای سنتی فنلاند ، شامل یک بخاری و سنگ است . اگر سنگ ها خشک هستند ، آنچه را تجربه سونا خشک می نامید ، دارید . اگر مقدار کمی آب را روی سنگهای گرم شده قرار دهید ، باعث  بوجود آوردن بخار می شود و رطوبت هوا را اضافه می کند ، و سپس تجربه سونا مرطوب را خواهید داشت .

در این مقاله ما تلاش کرده ایم به شما توضیحاتی تا استانداردهای فنلاند ، مهد سونا جهان بدهیم .

مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک

تفاوت سونا و اتاق بخار

سونا و اتاق بخار اغلب به دلیل یک چیز مشابه اشتباه گرفته می شوند ، اما کاملاً متفاوت هستند . اتاق بخار دارای غبار داغ است که توسط یک ژنراتور بخار ایجاد می شود و از طریق نازل هایی که در تمام اتاق قرار دارد پاشیده می شود . اتاق کاشی کاری شده است و اغلب در رابطه با دوش ( حمام )  از آن استفاده می شود .

مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
اتاق سرخ (  مادون قرمز )

در حالی که غالباً یک اتاق مادون قرمز سونا خوانده می شود ، اما به معنای واقعی کلمه توضیحی دقیق ندارد . از آنجا که از سنگ های گرم و آب استفاده نمی شود ، یک اتاق مادون قرمز با تعریف سونا مطابقت ندارد . در عوض ، یک اتاق مادون قرمز گرما را از قسمت مادون قرمز طیف نور ایجاد می کند . تمام نکته اتاق مادون قرمز این است که بدون گرمازدگی ، گرما درمانی را ارائه می دهد . به جای اینکه اتاق از گرمای مرکزی داغ شود ، پرتوهای مادون قرمز به بدن نفوذ می کنند و از چندین بخاری که در سراسر اتاق قرار دارند بوجود می آیند .

مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک

انتخاب سونا برای شما

همه مدل های سونا تعداد بیشماری از مزایای سلامتی را به شما ارائه می دهند ، طیف وسیعی از سبک های سونا به شما امکان می دهد دقیقاً متناسب با نیاز و بودجه خود بیابید . این اینفوگرافیک تفاوت بین محبوب ترین انواع سونا سنتی ( بخار ) و مادون قرمز را توضیح می دهد .

مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک
مدل سونای خشک , ساخت سونا , ایده های جالب اتاق سونای خشک

نوشته : ف . پاکزاد

مطالب مرتبط با سونای خشک :

گالری تصاویر سونای خشک :

مطالب مرتبط با موضوع سونای خشک :

آیا سونا به تسکین بیماری ارتوروز و روماتیسم  کمک می کند ؟ 2

آیا سونا به تسکین بیماری ارتوروز و روماتیسم کمک می کند ؟ 2

آیا سونا به تسکین بیماری ارتوروز و روماتیسم  کمک می کند ؟

یک شنای آب سرد بعد از یک جلسه سونا فواید زیادی  برای مبتلایان به روماتیسم دارد .

مزایای سونای خشک در درمان رماتیسم
مزایای سونای خشک در درمان رماتیسم

در بسیاری از فرهنگ های نوردیک ، یک جلسه سونا کامل شامل 15 یا 20 دقیقه در گرما است که به دنبال آن یک سرمازدگی در بیرون ،  شنا در آب سرد یا دوش سرد است. این گرما / سرما تکرار می شود تا هنگامی که تنش در بدن از بین برود . استفاده مکرر به شما یک تجربه دلنشین و مفید را ارائه می دهد .

دکتر مارک تینرمن در ” مزایای سلامتی سونا ” که در ژانویه در وب سایت انجمن سونا آمریکای شمالی منتشر شد ، می گوید: ترکیب گرما و سرما به سلامتی کمک می کند . سرمازدگی ناگهانی باعث می شود رگ های خونی پوست به سرعت منقبض شوند و فشار خون را بالا می برند .

جلوگیری از التهاب :

مزایای سونای خشک در درمان رماتیسم
مزایای سونای خشک در درمان رماتیسم

 افراد مبتلا به ارتوروز و روماتیسم و بیماریهای مرتبط با آن در طول جلسه سونا احساس تسکین می کنند ، زیرا مایع مفصل بیشتر ترشح  می شود اما گاهی اوقات التهاب می تواند روز بعد بدتر شود . استفاده سرما بعد از سونا از بروز این مشکل جلوگیری می کند و به سهولت در علائم کمک می کند .

مزایای سونای خشک در درمان رماتیسم
مزایای سونای خشک در درمان رماتیسم

استفاده بهینه از سرما بعد از سونا همچنین میتواند به بهبود جریان خون و بهبودی سریعتر از آسیب عضلات و درد کمک کند .

بیوتی بلاگرها  می گویند : که یک حمام سرد به دلیل افزایش جریان خون ، باعث جوان سازی در پوست می شود .

افزایش لذت :

 سرمازدگی بعد از سونا باعث افزایش میزان ضربان قلب ، آدرنالین و اندورفین های در بدن می شود که درد شما را تسکین می بخشد و روحیه شما را طراوت می بخشد . با توجه به چگالی زیاد گیرنده های سرما در پوست ، دوش های سرد باعث تحریک های الکتریکی از انتهای عصب محیطی به مغز می شوند که نتیجه آن اثر ضد افسردگی فوق العاده دارد .

بار دیگر علم نشان می دهد که سنت ها به دلایل خوب قرن ها ادامه داشته اند . صرف زمان  برای گرفتن یک دوش یخی ، اتاق یخ یا دوش سرد بعد از سونا سودی بیشتر از سونا بدون دوش آبسرد به شما می دهد . قبل از استفاده سونا به دنبال حمام یخی ، با پزشک خود مشورت کنید .

نوشته شده توسط : ف . پاکزاد

مطالب مرتبط با سونای خشک :

اجرای پروژه سونا , سقف کاذب و ساخت درب چوبی ساختمان مهندس جلیلی

اجرای پروژه سونا , سقف کاذب و ساخت درب چوبی ساختمان مهندس جلیلی

اجرای دکوراسیون چوبی پروژه تهرانپاس مهندس جلیلی

در پاییز سال 1399 این پروژه به مجموعه فن و هنر ارجاع شد و در زمان حدود 2 ماه پروژه به اتمام رسید . در ادامه تصاویری از اتمام چوب کاری سونا , اجرای سقف کاذب چوب روسی برای استخر , و درب باد بزنی نیم تنه برای دو ش ها گردآوری و درج شده است .

گالری تصاویر پروژه تهرانپارس

مطالب مرتبط با نمونه کار دکوراسیون چوبی , صنایع چوب فن و هنر :

مزایای سونا: 8 راه و روشی در سونا که شما را سالم تر و خوشحال تر می کند

مزایای سونا: 8 راه و روشی در سونا که شما را سالم تر و خوشحال تر می کند

مزایای سونا:

8 راه و روشی در سونا که شما را سالم تر و خوشحال تر می کند

سونا , سونا خشک
سونا , سونا خشک

اگر چه شواهد تاریخی زیادی وجود دارد که سونا از قاره آمریکا به دنیا معروفی شده  ، اما منشأ آنها عمدتا به اروپا ، به ویژه در منطقه نوردیک مربوط می شود. فرهنگ سونا فنلاند در تمام دنیا کاملاً تثبیت شده و شناخته شده است.

هر جا که ممکن است منشاء آن باشد ، فرهنگ سونا در دوران مدرن در سراسر جهان گسترش یافته است. این امر به دلیل شناخت مزایای سلامتی است که توسط یک جلسه سونا ، توسط درمانگران و افراد عادی ارائه می شود.

سونا در اصل خانه های کوچک یا اتاقهایی هستند که برای داشتن جلسات گرمایی طراحی شده اند ، که می توانند خشک یا مرطوب باشند.

در این مقاله به مزایای غیرمنتظره سونا خواهیم پرداخت.

سونای خشک , مدل و ایده های جالب سونای خشک
سونای خشک , مدل و ایده های جالب سونای خشک

1. سموم ذوب شده سونا.

یکی از راه هایی که بدن انسان سموم را از بدن خارج می کند از طریق عرق است.

جلسات سونا به تولید گلبولهای سفید کمک می کند. گلبول های سفید بدن رسانه ای برای مبارزه با عفونت ها و بیماری های حمله کننده است.

از آنجایی که کاربران عادی سونا تعداد گلبولهای سفید خون بیشتری دارند ، سالم تر می شوند و در صورت بروز بیماری ، سریعتر بهبود می یابند.

4- سونا تعامل اجتماعی را ارتقا می بخشند.

این مزایا ممکن است برای استفاده از سونا خصوصی و کوچک نباشد. با این وجود ، اگر شما یا آشنایان از یک سونا خصوصی عالی برخوردار هستید یا از سونا عمومی استفاده می کنید ، یک رسانه عالی برای تعامل اجتماعی در بین دوستان و اقوام است. اگر این گزینه نیست ، می توانید به راحتی به نزدیکترین سونا عمومی بروید.

5-  سونا به بهبود عملکرد در ورزش های استقامتی کمک می کند.

بدن ما برای تحمل گرما سطح مشخصی دارد. استفاده منظم از سونا ، آستانه تحمل گرما را افزایش می دهد. این امر منجر به پیشرفت های قابل توجه در ورزش های استقامتی می شود زیرا کاربران عادی سونا سطح تحمل گرما بالاتری دارند و بنابراین ، احساس خستگی کمتری دارند و می توانند سطح انرژی خود را برای مدت زمان طولانی و بهبود عملکرد حفظ کنند.

6. سونا باعث زیبایی موها می شوند.

ما یک غده خاصی را روی پوست سر خود داریم که ترکیباتی را آزاد می کند که به ایجاد حالت و مرطوب شدن مو کمک می کند. سپری کردن مدتی در سونا این غده را فعال می کند که در نتیجه این ترکیبات مفید آزاد می شود و در نتیجه به زیبایی موها کمک می کند.

دیگر نیازی به صرف ثروت در محصولات مراقبت از مو نیست.

7. سونا به بهبودی از تمرین کمک می کند.

امروزه بسیاری از سالن های بدنسازی دارای سونا هستند و دلایل خوبی برای این امر وجود دارد. سونا روشهای بسیار مؤثر برای بهبودی از تمرینات هستند. ضایعات متابولیک هنگام تعریق در سونا از بین می روند. جریان خون به عضلات خسته و کرنش از طریق سونا بیشتر می شود ، و به آنها کمک می کند تا سریعتر بهبود یابند و احساس آرامش بسیار سریع تری کنند.

8 . سونا به شما در جوان تر به نظر رسیدن کمک می کند.

یکی از ارگانهای مهم بدن شما ، پوست است پوست شما نیز به ورزش منظم نیاز دارد و سونا یک روش عالی برای ورزش پوست است.

هرچه پیرتر می شویم ، بیشتر سلول های مرده بر روی منافذ پوستی ما جمع می شوند ، زیرا پوست کمتر الاستیک می شود. چند جلسه در سونا جریان خون را به پوست ما بهبود می بخشد ، که به رشد پوست جدید کمک می کند و همچنین همه سلول های مرده ای را که قبلاً ساخته شده بودند ، از بین می برد.

روغن هایی که مرطوب کننده های طبیعی و آنتی بیوتیک های موجود در پوست ما هستند از طریق سونا جمع می شوند. این به ما کمک می کند تا به طرز چشمگیری جوان تر به نظر برسیم.

عکس چوب سونا

دکوراسیون چوبی سونا , مدل سونای خشک چوبی
دکوراسیون چوبی سونا , مدل سونای خشک چوبی

نوشته : ف . پاکزاد

مطالب مرتبط با موضوع سونای خشک :

گالری تصاویر سونای خشک :

با تشکر از توجه شما

بررسیهای پنج سونا خشک برای فروش در بازار سال 2020

بررسیهای پنج سونا خشک برای فروش در بازار سال 2020

بررسیهای پنج سونا خشک برای فروش در بازار سال 2020

آیا شما علاقه مند به خرید سونا خشک گرم هستید؟

نظر من را درباره 5  تا از بهترین سوناهای  خشک موجود برای فروش بخوانید. در اینجا هر آنچه را که باید بدانید پیدا خواهید کرد تا به شما در تصمیم گیری کمک کند.

چه چیزهایی راجع به دانستن در مورد سونا های خشک داغ نیاز دارید؟

ایده های سونای خشک در فضای باز , طراحی و ساخت سونای خشک , کلبه چوبی
ایده های سونای خشک در فضای باز , طراحی و ساخت سونای خشک , کلبه چوبی

سونا خشک چیست؟

سونا خشک ، اتاقی است که می تواند دمای نسبتاً بالایی را از ایجاد کند که برای سلامتی شما بی خطر و حتی مناسب است. این تفاوت از سونا بخار است زیرا هیچ بخار نمی کند و گرما را متفاوت ایجاد می کند.

نحوه انتخاب سونا, مزایای سونای خشک و سونا مادون قرمز

سونا گرمای خشک چگونه کار می کند؟

سونا گرم خشک می تواند گرما به روش های مختلفی ایجاد کند. یک راه با اجاق گاز چوبی است. با این وجود ، می تواند یک بخاری برقی داشته باشد که همراه با سنگ های گرمایش یا بخاری های کربن مادون قرمز نزدیک و بسیار دور وجود دارد.

سونا , سونا خشک
سونا , سونا خشک

چگونه بهترین سونا گرمای خشک را انتخاب کنیم؟

برای انتخاب بهترین سونا گرمای خشک ، باید سبک زندگی و تنظیمات فضایی خود را در نظر بگیرید. اگر غالباً در حال حرکت هستید ، باید سونا گرمای خشک قابل حمل را در نظر بگیرید. اگر در خانه زندگی می کنید ، می توانید سونا خشک داخلی و خارجی را انتخاب کنید.

چرا باید سونا گرمای خشک بخرید؟

شما باید در نظر داشته باشید که بخواهید سونا گرمای خشک بخرید زیرا مزایای سلامتی زیادی دارد. این می تواند گردش خون شما را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. گرما می تواند به شما در آرامش ، رفع خستگی مزمن و کمک به درد مفاصل و ماهیچه ها کمک کند. حتی می تواند به پوست شما جلوه ای سالم و شاداب بدهد.

انواع سونا خشک

انواع مختلفی از سونا خشک وجود دارد که می توانید در بازار پیدا کنید. شما می توانید سونا خشک قابل حمل ، سرپوشیده یا فضای باز را انتخاب کنید. همچنین می توانید گزینه های مختلف گرمایشی را پیدا کنید. به عنوان مثال ، می توانید بین بخاری های چوبی ، سونا های مادون قرمز نزدیک و دور و سونا با بخاری برقی انتخاب کنید.

سونا , سونا خشک
سونا , سونا خشک

 پنج تا از بهرتینهای سونا خشک گرم قابل دسترس برای فروش

بهترین سونا مادون قرمز گرمایی قابل حمل

سونا شخصی پرتابل تابشی

سونا سونا یک نفر

این سونا گرمای خشک قابل حمل ساخته شده است تا بتواند راحت یک شخص را در خود جای دهد. این صندلی دارای یک صندلی پوشانده شده با بوم و یک بخاری پا است. بخاری کف پا شما را گرم می کند و به شما کمک می کند حتی بیشتر استراحت کنید. این سونا گرمای خشک با ریموت کنترل همراه است تا بتوانید به راحتی دمای سونا را تنظیم کنید.

سونا شخصی  ، پرتوهای قابل تابش سونا

سونای خشک
سونای خشک

ویژگی های کاربر پسند

این سونا گرمای خشک قابل حمل ، بسیاری از ویژگی های کاربر پسند را ارائه می دهد. دارای یک جلو پنجره دوتایی است که می توانید به راحتی از سونا داخل و خارج شوید. همچنین دو دهانه فشرده دوبل را برای دستان شما ارائه می دهد. به این ترتیب می توانید در حین استراحت در سونا دستان خود را مشغول نگه دارید و یا یک کتاب نگه دارید. یک جیب کوچک برای دستگاه شما نیز وجود دارد.

تنظیم آسان

نصب این سونا گرمای خشک پرتوی مادون قرمز قابل حمل بسیار آسان است. فقط سونا را باز کنید ، آن را وصل کنید و روز شما شروع شود. ویژگی مهم این سونا خشک این است که به راحتی تجزیه می شود. شما می توانید آن را در هر جایی  نگهداری کنید زیرا کاملاً قابل تاشو است و فضای ذخیره ای نیز در اختیار ندارد.

بررسی سونا شخصی پرتوهای Rejuvinator قابل حمل

کاملاً قابل حمل

یک مزیت بزرگ این سونا گرمای خشک این است و کاملاً قابل حمل است. برای افرادی که زیاد سفر می کنند مناسب است. پس از تاکردن، می توانید آن را داخل یک چمدان بگذارید و با خود ببرید. شما می توانید آن را در هر نقطه تنظیم کنید ، تمام آنچه شما نیاز دارید یک پریز برق است.

بخاری های کربنی دور مادون قرمز

این سونا گرمای خشک قابل حمل دارای سه صفحه گرمایش کربن EMF با مادون قرمز کم دور است. آنها از نظر استراتژیکی موقعیت دارند تا گرما را به طور مساوی در سونا توزیع کنند. بخاطر موقعیت بخاری ها احساس راحتی در گرما آرام بخش خواهید داشت.

مشخصات فنی:

سونا گرمای خشک قابل حمل

بخاری های کربن دور مادون قرمز

کنترل از راه دور

بهترین سونا خشک خانگی

طرح های طلایی سونا سون مادون قرمز 2 نفره

ویژگی های کاربر پسند

 راه اندازی  این سونا خشک در خانه شما حدود یک ساعت زمان می برد. پس از تنظیم آن می توانید از تمام ویژگی هایی که این سونا ارائه می دهد لذت ببرید. می توانید از طریق صفحه کنترل لمسی نرم و با نمایشگر LED ، دمای مورد نظر و تایمر را تنظیم کنید. با اتصال MP3 داخلی داخلی با بلندگوها ، کمی آرامش و پخش کنید.

طرح های طلایی سونا سون مادون قرمز 2 نفره

سونا داخلی

این سونا با گرمای خشک …

نتیجه گیری:

بهترین ها  سونا خشک که باید خریداری کنید کدام هستند

بهترین دو سونا خشک گرم که به نظر من خرید سونا ، سونا شخصی Radiant قابل حمل و کابین های BZB Barrel Igloo Sauna Outdoor است. مورد اول توسط بخاری های کربن مادون قرمز دور گرم می شود و کاملاً قابل حمل است. این یک انتخاب عالی برای افرادی است که زیاد سفر می کنند. مورد دیگر توسط هیترهای چوبی قابل گرم شدن است و بسیار کارآمد است. همچنین دارای طراحی بسیار مدرن است.

نوشته: ف.  پاکزاد

در اینجا 5 مزایایی را که اگر امروز از سونا استفاده می کنید می توانید از آنها لذت ببرید.
افزایش گردش خون. هر کس پا به سونا می رود ، افزایش گردش خون را تجربه می کند. …
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهید . …
به کاهش وزن کمک کنید. …
سموم بدن را از بدن خود خارج کنید. …
استرس را تسکین می دهد .