اهمیت کیفیت خواب و مزایای خواب

مزایای خواب دکتر مایکل تری، یک متخصص خواب در NIH می گوید: “خواب تقریبا در هر بافتی در بدن ما تاثیر می گذارد.” “این بر هورمون رشد و استرس ، سیستم ایمنی بدن، اشتها، تنفس، فشار خون و سلامت قلب و عروق اثر می گذارد.” تحقیقات نشان می دهد که عدم خواب خطر ابتلا به چاقی، بیماری های قلبی و عفونت را افزایش می دهد. یک خواب خوب برای زندگی ما حیاتی است

مزایای خواب

مزایای خواب

تخت خواب چوبی لوکس: آرامش و زیبایی در آغوش طبیعت

تخت خواب چوبی لوکس: آرامش و زیبایی در آغوش طبیعت

تخت خواب قلب هر اتاق خواب است و انتخاب درست آن نقشی اساسی در کیفیت خواب و زیبایی دکوراسیون شما دارد. تخت خواب های چوبی لوکس با ظرافت و اصالت خود، به اتاق خواب شما گرما و صمیمیت می بخشند و حس آرامش و آسایش را به ارمغان می آورند.

تخت خواب سبک روستیک و منبت کاری شده: گرمای طبیعت در اتاق خواب شما

تخت خواب سبک روستیک و منبت کاری شده: گرمای طبیعت در اتاق خواب شما

تخت خواب، قلب تپنده هر اتاق خواب است و انتخاب مدل مناسب آن، می‌تواند به طور چشمگیری بر دکوراسیون و فضای کلی اتاق تاثیر بگذارد. اگر به دنبال فضایی گرم، صمیمی و دلنشین هستید، تخت خواب سبک روستیک و منبت کاری شده می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای شما باشد.

ایده های جالب تخت خواب برای صرفه جویی در فضا

ایده های جالب تخت خواب برای صرفه جویی در فضا

چندین رویکرد مختلف برای ایجاد یک تخت خواب مبتکرانه برای صرفه جویی در فضا برای خانه ای با ابعاد متوسط وجود دارد . ساده ‌ترین طرح ‌ها شامل قرار دادن هوشمندانه تخت و ایجاد یک نقطه خواب در فضایی است که معمولاً برای این منظور استفاده نمی ‌کنید

WhatsApp us