by farbod | سپتامبر 10, 2022 | سونای خشک, مزایای سونا
ماساژ – قبل یا بعد از سونا بهتر است ؟ ماساژ یک روش کلاسیک است که تمام آرامش مورد نیاز را برای شما فراهم می کند و وقتی با سونا همراه شود ، می تواند مزایای بیشتری از هر دو را برای شما به ارمغان بیاورد . اما آیا استفاده از سونا قبل از ماساژ بهتر است یا بعد از آن ؟...
by farbod | سپتامبر 7, 2022 | اخبار سونا, سونای خشک, مزایای سونا
آیا سونا برای عفونت گوش خوب است ؟ ( گرما و رطوبت چگونه می تواند به ما کمک کند ) سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد ، از ریکاوری عضلات بعد از تمرین گرفته تا سم زدایی منافذ . اما ، با دانستن اینکه سونا چقدر می تواند مفید باشد ، ممکن است فکر کنید که آیا می تواند برای...
by farbod | سپتامبر 6, 2022 | سونای خشک, مزایای سونا
آیا لباس سونا برای کاهش وزن ، چربی سوزی و از دست دادن کالری موثر است ؟ هنگام تلاش برای کاهش وزن ، سوزاندن چربی یا از دست دادن کالری ، بسیاری از افراد دوست دارند از لباس سونا در طول جلسه تمرین خود استفاده کنند تا مطمئن شوند بهترین نتیجه را دریافت می کنند . اما آیا لباس...
by farbod | سپتامبر 5, 2022 | اخبار سونا, سونای خشک, مزایای سونا
آیا سونا برای پریودی و قاعدگی خانم ها خوب است ؟ اتاق های سونا برای بسیاری از موارد مانند آرامش ، تسکین درد ، عفونت های سینوسی و موارد دیگر عالی هستند . با مزایای بسیاری که یک جلسه سونا می تواند ارائه دهد ، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا استفاده از سونا در...
by farbod | آگوست 30, 2022 | سونای خشک, مزایای سونا
فواید سونا تاثیرات سونا بر زیبایی آیا قبل از سونا باید لایه برداری کنید یا بعد از آن ؟بهتر است بعد از جلسه سونا لایه برداری کنید زیرا مهم است که بعد از لایه برداری از گرما اجتناب کنید . مهم نیست که کدام نوع سونا را انتخاب می کنید ، گرما منافذ شما را باز می کند ، سموم...
by farbod | آگوست 23, 2022 | اجرای سونا خشک, الزامات سونا, ساخت سونا, ساخت سونای خشک
آیا سونا به زهکشی نیاز دارد ؟ الزامات تاسیسات لوله کشی سونا , راه اندازی سونا خشک ( سؤالات متداول پاکسازی سونا خانگی ) سلامتی و تندرستی معمولاً ایده یا هدف شما هنگام رفتن به سونا است . ایده جوانسازی پوست ، رهایی از تنش و تسکین درد از مسائل زندگی ، نیروی محرکه ای برای...
by farbod | آگوست 21, 2022 | اخبار سونا, الزامات سونا, ساخت سونا, سونای خشک
دما در یک سونای خشک می تواند از 150 درجه فارنهایت تا 195 درجه فارنهایت (65.6 درجه سانتی گراد تا 90.6 درجه سانتیگراد) حرارت داشته باشید همیشه بالای سونا در زیر سقف حرارت بالا تر است . عکس و ایده چوبکاری سونای خشک چه مدت باید در سونای خشک بنشینید؟هر چه بیشتر در سونا...
by farbod | آگوست 21, 2022 | اجرای سونا خشک, ساخت سونای خشک, سونای خشک, عایق بندی, عایق دیوار سونا خشک
چه عایقی برای سونا مناسب است از هر عایقی میتوان برای سونا استفاده کنیم که هر کدام مزایا و معایبی دارند . عایق هایی که الیاف هستند مثل پشم سنگ و پشم شیشه برای محیط های ورزشی و درمانی مناسب نیستند و احتمال بروز حساسیت را افزایش میدهند . طبق شنیده ها عایق پشم شیشه برای...
